krči v nogah
oj
Danes sem bila ob celo noč še pramaknit se nisem upala, ker ko sem se obrnila v postelji me je v obe nogi ene petkrat krč tako da zdajle komaj hodim. Res se bojim teh krčev to tako neznosno boli takrat ko zagrabi, me pa vedno v sp mišico na nogi.
Kaj pomaga proti krčem, jaz spijem donata cca 1l na dan, če je fora v mg.
Kako se jih ve losate?
lp
Jaz sem imela krče v mečih nekje od 8. tedna in to precej močne. Ginekolog mi je svetoval 3-4 magnezijeve tabletke po 150 mg (V 25. tednu se mi je celo ponoči iz krča na nogi razvil nek čuden napad, ko mi je celo desno stran telesa zagrabilo v krč in izgubila sem zavest, kar se mi zaenkrat še ni ponovilo). Mogoče je magnezij malo omilil težave, krči so prenehali pa šele okrog 35. tedna, se pravi kake tri tedne nazaj.
LP, MJ
Živ!
Morda se bo kateri zdelo čudno, ampak meni so pomagale banane.
Kolikor vem se krči pojavljajo zaradi pomanjkanja kalija, magnezij pa krče le oblaži. Banane pa vsebujejo veliko kalija, tako,… Meni so pomagale v dveh nosečnostih, v prvi pa tega nisem vedela in sem trpela skoraj vsako noč.
Ne vem, probaj.
Lep pozdravček vsem
Rika
Meni ne pomaga ne magnezij in ne kalij (pojem namreč toliko banan, da bi lahko že opica postala:)), ampak vsakič ko me ponoči zgrabijo krči “potegnem” prste na nogah in nart čim bolj proti kolenu (joj ne vem kako naj to napišem oz. razložim, da bi bilo razumljivo). Krči tako zmeraj popustijo in potem zjutraj ni bolečin v nogah in lahko normalno hodim. Sem pa imela že take probleme, dokler nisem tega počela, da včasih en teden ni popustila bolečina ob dnevni hoji.
LP,
Nina
35 t
Meni so pomagale Algea tablete. Pa mazanje s kremo Gehwoll zvečer. Če pa me je krč vseeno zagrabil, sem stegnila nogo – tako, da so prsti gledali “gor”, proti kolenom.
Prvih par krčev je bilo tako hudih, da me je še cel dan noga bolela, po zgoraj opisanih ukrepih pa je bolelo par sekund, do jutra definitivno ne več.
LP
Taša