Pozdravljeni!

Moje težave so se začele približno pred dvema letoma, ko sem po dvigovanju težjega bremena začutil bolečino v levem spodnjem predelu križa. Bolečina je prenehala približno po tednu dni, vendar se od takrat naprej bolečina pojavlja po dvigu kakšnega težjega bremena ali po intenzivni športni aktivnosti (badminton, nogomet…). Bolečine med športno aktivnostjo ni, pojavi se kasneje, ko se telo ohladi. Pred dogodkom, ko sem začutil bolečino ob dvigovanju težjega bremena nisem imel nobenih težav z bolečinami v križu.

Obiskal sem specialista ortopeda, ki je naročil RTG slikanje, ki pa ni pokazalo poškodbe hrbtenice. Zdravnik je dejal, da je hrbtenica zdrava in nepoškodovana, bolečina pa da lahko izvira iz mišice oz. pritiska mišice na živec. Po njegovi oceni nadaljnji pregledi niso bili potrebni, prav tako ne terapija. Svetoval mi je čim več gibanja in ukvarjana s športom, prav tako je dejal, da omejitve glede ukvarjanja z določenimi športi ni, vsaka športna aktivnost je koristna. To sedaj nekaj tednov tudi počnem, igram badminton in nogomet, vendar po igranju še cca. 3 dni čutim bolečino.

V kolikor bolečino povzroča pritisk mišice na živec, me zanima naslednje:
1. Kaj se je zgodilo z mišico ob dvigovanju bremena pred dvema letoma, da od tistega trenutka dalje ob intenzivni telesni aktivnosti pritiska na živec, kar povzroča bolečino?
2. Ali je možno oz. kako je možno takšno stanje pritiskanja mišice na živec sanirati in vzpostaviti prvotno stanje? Ali se lahko ta problem popolnoma odpravi?
3. Ali naj nadaljujem s športno aktivnostjo in zraven še z vajami za krepitev hrbtnih mišic? Do sedaj sem bil telesno precej neaktiven (vendar nimam težav s prekomerno težo), bodo morda bolečine po nekem časovnem obdobju ukvarjanja s športom prenehale?

1.Pred dvemi leti je prišlo do hipertenzije, ki je pri tej mišici povzročila povečano nagnjenost do hitrega krča ob vsaki večji obremenitvi.
2.V večini primerov naša terapija pomaga sanirati take probleme, pod pogojem vztrajne korekcijske telovadbe doma po terapiji.
3. V taki situaciji ne bi svetoval nadaljevanje športne aktivnosti – najprej je potrebno zadevo sanirati, sicer bodo problemi vse večji. Vaje za krepitev mišic mora predpisati specialist, vsaka vaja namreč kar tako ni dobra, določene lahko stanje še poslabšajo.
Svetujem vam obisk pri nas, s seboj prinesite slike, poskušali bomo sanirati poškodbo in vam predpisali ustrezne vaje. Obstoja možnost, da ne gre samo za problem mišice ampak tudi problem medvretenčnih ploščic ledvenega dela hrbtenice, kar na navadnih rentgenskih posnetkih ni vidno.

Lep pozdrav,