Lepo pozdravljeni

Zadnji dve leti imam tezave s hrbtenico. Odkar so mi takrat prvic “pocili vretenca” se pokanje pojavlja bolj in bolj pogosto. Prej tega sploh nisem imela. Najveckrat mi poci pri 7. vretencu in malce visje v vratu (ne vem tocne lokacije). Pri 7. vretencu veckrat cutim da mi “zateguje”. Ne boli, ampak imam samo obcutek napetosti v misicah. Cez dan bolecin nimam, zbudim pa se z bolecino prav v tem delu hrbtenice. Ce veliko sedim in se upognem nazaj, da mi nekajkrat poci imam obcutek, da se je hrbtenica malce sprostila in potem tenzija izgine – vsaj za nekaj casa.

Zanima me, ce bi lahko to pomenilo,da nekaj narobe “sedi” in da se mi zato ponavlja. Mogoce bi pomagala tudi trsa postelja? Za vsak odgovor bom hvalezna.

Lep pozdrav
Maja

Draga Maja,

Pokanje med vretenci sicer ni nič slabega, je le bolj moteče.
Nekaj pa je vsekakor narobe, saj jutranja zategnjenost vratnih mišic, negibljivost in pokanje v vratu pomeni hipertonus globinskih (notranjih) vratnih mišic, kar je največkrat povezano z obrabo na vratnem vretencu ali z nadraženostjo periferičnih živcev.
Morda bi bilo bolj ustrezno razmišljati o vrsti vzglavnika, mislim, da sprememba trdote postelje ne bi prinesla sprememb.
Dobro bi bilo priti k nam na pregled, kjer bi točno ugotovili vzrok problemov v vratu in se dogovorili za ustrezen vzglavnik.

Lep pozdrav,

Najlepsa hvala za odgovor. Zaenkrat bom poskusila z drugacnim vzglavnikom.

Lep pozdrav
Maja