Moja diagnoza: ventrolateralne naplastitve L5, spondilartroza L5-S1.

Po enem mesecu protibolečinskih zdravil (2x injekcija, ketonal retard, ketonal gel) so me šele poslali na slikanje, ki je dalo zg.navedeno diagnozo. Dodelili so mi še nekaj dni bolniške in potem naj grem v službo. Doma poskušam z vsemi deli, pa me bolečina neprestano opozarja, da nekaj še ni v redu (čisto ne bo nikoli). Priporočali so mi plavanje in vaje za hrbet in križ. Že celo življenje vsak dan delam vaje, hodila sem na aerobiko, na jogo, 1x tedensko na plavanje (hrbtno),..pa se mi je to vseeno zgodilo.

Hvala za odgovor.

Vaša diagnoza pomeni obrabo na telesu 5. ledvenega vretenca in medvretenčnega sklepa med zadnjim ledvenim in prvim križnim vretencem. Diagnoza ne pove stopnjo obrabe, vsekakor pa ne gre za začetno fazo, saj navajate hude bolečine.
Do teh odstopanj pride največkrat zaradi slabe drže hrbtenice ali zaradi preobremenitve teh segmentov, včasih pa brez kateregakoli znanega vzroka.
To, da protibolečinska terapija ni dala željenih efektov lahko pomeni tudi to, da so lahko prizadete tudi mišice in vezi na omenjenem delu hrbtenice.
Svetujem vam pregled pri manualnem terapevtu.

Lep pozdrav,

Hvala za razlago.
Takoj sem obiskala manualnega terapevta v NM (Alexandre Sitnikov), ki je diagnozo potrdil. Vretence, ki je bilo v nepravem položaju je “namestil” nazaj, kar je šlo kar gladko. Živci niso preveč prizadeti, saj moja bolečina ne sega v nogo.
Predlagal je raztezne vaje, visenje, pravilno dvigovanje (do 6kg – danes po terapiji le do 1kg), počitek z dvignjenimi nogami pod kotom 90°, prepovedal tek in druge težje vaje. Pravi, da bolečina mora sčasoma izginiti, če se bom držala navodil.
Pozabila sem vprašati le za plavanje. Kaj menite Vi?

Hvala lepa!

Veseli me, da ste zadevo sanirali in da vam gre na bolje, vendar me morate razumeti, da karkoli težko svetujem pšotem, ko vas je pregledal in zdravil drugi zdravnik, čeprav plavanje načeloma ne bi smelo biti problematično.

Lep pozdrav,