Prosim za nasvet, kako se obvarovati, da se mi ne bi tako pogosto pri hoji zvrnila noga ozir. gleženj.

LP Lucija

Draga Lucija,

Premalo vem, kdaj, kje in zakaj se vam to dogaja. Predvsem lahko na začetku pazite na obutev, izbirate pravilno obutev za ustrezen teren, ne pretiravajte z obremenitvijo gležnja.
Stabilnost vezi gležnja lahko ocenimo na pregledu, morda ne bi bilo izključeno tudi zdravljenje.

Lep pozdrav,