Vprašalnik o SKU/FM
Pismo na osebni naslov :
(copy – paste)
Spoštovana ga. Veronika in ga. Metka,
Na internetni strani
sva zasledila zanimiv vprašalnik o simptomih kronične utrujenosti
in fibromialgije. Na internetnih straneh Living with Illness
so sicer dosegljive še druge informacije v zvezi s SKU in FMS.
Verjetno večina bolnikov s SKU in FMS lahko najde kar nekaj
svojih značilnih simptomov v tem vprašalniku.
Vprašalnik se nama zdi primeren tudi kot podpora in pomoč
bolnikov s SKU in FMS pri obisku pri zdravnikih,
ki praviloma ne poznajo vseh simptomov SKU in FMS.
Bolnik lahko izpolni ta vprašalnik in ga pokaže
pri obisku pri zdravniku, ki nato lažje oceni
stanje bolnika.
V prilogi pošiljava prevod, ki sva ga naredila s
pomočjo skromnega znanja angleščine in medicine.
Če vaju vprašalnik zanima, vaju prosiva, da ga pregledata in
dopolnita prevod s svojim znanjem. Morda ga lahko objavita
tudi na forumu, kjer bodo s tem vprašalnikom
tudi drugi bolniki lahko prepoznali svoje
značilne simptome.
Hvala in lep pozdrav,
Zlatko in Branka P…
PRILOGA:
VPRAŠALNIK
Sindrom kronične utrujenosti / Fibromialgija
()
Z ocenjevalno lestvico od 0 do 10 ocenite resnost(oz.stopnjo izraženosti) vsakega bolezenskega simptoma in njegovo pogostost. Ocena 10 pomeni najresnejšo in najpogostejšo izraženost posameznega simptoma. Za definiranje simptomov upoštevajte zadnjih 60 dni. Če nekega simptoma nimate, pustite prazno polje.
____ utrujenost, ki se poslabša s fizičnim naporom ali stresom
____ stopnja aktivnosti, zmanjšana na manj kot 50% aktivnostne stopnje pred obolelostjo
____ ponavljajoča se, gripi podobna obolelost
____ vneto grlo
____ hripavost
____ občutljive ali otekle bezgavke, posebej v vratu in pod pazduhami
____ oteženo dihanje ob malo ali brez napora
____ pogosto vzdihovanje
____ trepetanje ali tresenje
____ resne / težje nosne alergije (nove ali poslabšajoče)
____ kašelj
____ znojenje ponoči
____ vročica ali mrzlica
____ pogost občutek da te zebe
____ pogost občutek, da ti je vroče
____ hladne extremitete (dlani in stopala)
____ nizka telesna temperatura (pod 36,4 oC)
____ nizek krvni tlak (pod 110/70)
____ razbijajoče srce (palpitacije)
____ suhe oči in/ali usta
____ povečana žeja
____ simptomi se poslabšajo s temperaturnimi spremembami
____ simptomi se poslabšajo s potovanjem z letalom
____ simptomi se poslabšajo s stresom
UROGENITALNI SIMPTOMI
____ pogosto uriniranje
____ boleče uriniranje ali boleč mehur
____ bolečine v prostati
____ impotenca
____ endometrioza (vraščanje maternične sluznice /endometrija/ v maternično steno ali v ostale spolne oz. sosednje organe )
____ poslabšanje predmenstrualnega sindroma (PMS)
____ zmanjšan libido (spolno poželenje, spolni nagon)
GASTROINTESTINALNE TEŽAVE
____ bolečina v želodcu; trebušni krči
____ slabost (splošna; tudi v želodcu idr.)
____ bruhanje
____ refluksna bolezen požiralnika (zgaga)
____ pogosta driska
____ pogosto zaprtje
____ napenjanje, črevesni plini
____ zmanjšan apetit
____ povečan apetit
____ hrepenenje po hrani
____ zvišana telesna teža (_____ kg)
____ znižana telesna teža (_____ kg)
OSTALO
____ izpuščaji ali boleče ranice
____ ekcem ali luskavica
____ aftozne razjede ( okužene ranice )
____ izpadanje las
____ prolaps mitralne zaklopke (zdrs srčne zaklopke)
____ rak
____ problemi z zobmi
____ zobna bolezen periodentoza (Periodontal /gum/ disease)
KOGNITIVNE(MISELNE) TEŽAVE
____ problemi z enostavnim računanjem
____ problemi z izbiranjem pravih besed
____ govorjenje napačnih besed
____ problemi z izražanjem idej in besed
____ težko premikanje ust med govorjenjem
____ upočasnjen govor
____ jecljanje, zatikanje med govorjenjem
____ poslabšana zmožnost koncentracije
____ hitra zmedenost med opravljanjem opravil
____ težko obdržanje pozornosti
____ težko sledenje pogovoru, če je prisoten zvok iz ozadja
____ izguba “rdeče niti” sredi stavka
____ problemi pri postaviti stvari in dejavnosti v pravo zaporedje
____ izguba sledi sredi opravila (pozabiti, kaj je potrebno narediti naslednje)
____ problemi s kratkoročnim spominom
____ problemi z dolgoročnim spominom
____ pozabljivost pri tem, kako narediti rutinske stvari
____ težko razumevanje prebranih vsebin
____ zamenjava levega in desnega
____ premeščanje številk, premeščanje besed ali črk med govorjenjem
____ premeščanje številk, premeščanje besed ali črk med pisanjem
____ težave s spominjanjem imen objektov
____ težave s spominjanjem imen ljudi
____ težko prepoznavanje obrazov
____ slabo presojanje
____ težko sprejemanje odločitev
____ težave pri združevanju informacij (težavno formiranje kompletne slike ali koncepta)
____ težave pri sledenju enostavno napisanih navodil
____ težave pri sledenju kompliciranih napisanih navodil
____ težave pri sledenju enostavnih ustno izraženih navodil
____ težave pri sledenju kompliciranih ustno izraženih navodil
____ težave pri sledenju smeri med vožnjo (npr. z avtomobilom)
____ postaneš izgubljen na poznanih lokacijah med vožnjo
____ občutek, da si preveč dezorientiran za vožnjo
BOLEČINE
____ glavobol
____ boleče občuljive točke (Tender points or trigger points)
____ bolečine v mišicah
____ trzanje mišic (krči v mišicah)
____ slabotnost v mišicah
____ ohromitev ali resnejša slabotnost v roki ali nogi
____ bolečine v sklepih
____ sindrom čeljustnega sklepa (TMJ syndrome), bolečine v žvekalnih mišicah in temporomandibularnem sklepu
____ bolečine v prsih
OČI IN VID
____ bolečine v očeh
____ spremembe ostrine vida
____ težka prilagoditev vida (spreminjanje fokusa z ene stvari na drugo stvar)
____ slepe pege (madeži) v vidu
OBČUTLJIVOST
____ občutljivost na zdravila (preobčutljivost za “normalne” doze zdravil)
____ občutljivost na vonjave (npr. pri čiščenju, izpušni plini, parfumi, spreji za lase idr.)
____ občutljivost na hrano
____ preobčutljivost na alkohol
____ sprememba okusa, vonja in/ali sluha
SPLOŠNI NEVROLOŠKI
____ zmedenost, “topoglavost” občutek “praznosti”
____ nezmožnost jasnega razmišljanja (“megla v možganih” – “brain fog”)
____ bolezen v napadih
____ epizodni izbruhi bolezni
____ omedlevica, nezavest
____ občutek da bom omedlel
____ vtroglavica ali omotica
____otrplost, omamljenje ali občutek šumenja, brnenja
____ zvonjenje v enem ali obeh ušesih
____ občutljivost na svetlobo (Photophobia)
____ preobčuljivost na zvok
RAVNOTEŽJE / ZAZNAVANJE
____ občutek slabe prostorske orientacije
____ motnje ravnotežja (težave pri balansiranju ravnotežja)
____ opotekanje (neokretna hoja; zaletavanje v stvari)
____ stvari večkrat padejo iz rok
____ težave pri oceni razdalje (npr. med vožnjo, polaganje objektov na površino)
____ “nevidenje” stvari, ki jih gledate
SPANJE
____ prevelika potreba po spanju
____ motnje spanja: neosvežujoč spanec
____ motnje spanja: težko zaspite
____ motnje spanja: težko zaspite in težave pri vzdrževanju spanca (pogosto zbujanje)
____ motnje spanja: težko zaspite, živahne ali motene sanje ali nočne more
____ časovne prestavitve spanca (budnost/učinkovitost v poznih nočnih urah)
RAZPOLOŽENJE/ČUSTVA
____ depresivno razpoloženje
____ samomorilne misli
____ poskusi samomora
____ občutek brezvrednosti
____ pogosto jokanje
____ občutek brezupa in/ali brezpomočnosti
____ nezmožnost uživanja v aktivnostih, pri katerih ste prej lahko uživali
____ povečan apetit
____ zmanjšan apetit
____ bojazni (anksioznost) in strah brez očitnega vzroka
____ napadi panike
____ razdražljivost, preburno reagiranje
____ napadi besa: izbruhi jeze z malo ali brez vzroka
____ nenadno, nepredvidljivo nihajoče razpoloženje
____ iracionalni močni strahovi (fobije);
____ spremembe osebnosti
Draga ga. Branka in g. Zlatko P!
Hvala za vajin vsebinski prispevek, ki je za bolnike zelo zanimiv, za nepoznavalca pa najbrž kar težko verjeten.
Strinjam se, da je vprašalnik bolnikom lahko v orientacijsko pomoč, seveda pa moramo upoštevati pripombo, ki je v originalnem vprašalniku pripisana spodaj in se glasi: “All rights reserved. May not be reproduced without permission.” (Link: …) To pomeni, da so vse pravice pridržane in da ni dovoljen ponatis (ali prevod) brez dovoljenja avtorja.
Hvala za vajino delo ob prevodu, v katerega sta vložila veliko truda.
Razveseljuje me dejstvo, da se večkrat oglasita s kakšnim koristnim prispevkom in da vedno nastopata kot tandem (v dvojini), kar občudujem. Iz tega se lahko učimo tudi drugi.
Sodelujta z nami še naprej in se aktivno vključujta v forum in v delo društva.
Pozdravljam vaju!
Veronika
