Vprašanje za ajtima
živjo, spirulina!
bi rekel, da si skrita … in zvita kot spirul …, ne, ne kot spirulina, kot spirala pač. morda trguješ s spirulino?
predvidevam, da uživaš spirulino in si navdušena nad njo. v redu, saj ne škoduje! ni pa čudežno zdravilo za bolezni niti vsesplošen nadomestek za druge alge (!).
kolikor poznam spirulino (se ne hvalim, da jo podrobno), lahko o njej zapišem sledeče:
– ponuja in prodaja se v tabletah in prah; vsebuje naraven karoten, B-vitamine, nenasičene maščobe, beljakovine, rastlinska hranila in rudnine (kalcij, železo, magnezij, brom, natrij, mangan, fosfor, kalij, cink, baker); to je analitično razumevanje njene koristnosti za zdravje; torej je dober prehranski dodatek in izdaten vir nekaterih vitaminov in rudnin
– menda tudi varuje zdravje, kar pa je tudi naravna lastnost vsakega zdravega živila oziroma hrane, torej nima škodljivih stranskih učinkov, če se uživa zmerno
– ni mi znano njeno energijsko delovanje; pomeni, da ne vem, kako deluje v telesu energijsko – ali telo greje, ga krepi in blago krči ali ga sveži, hladi in blago razpušča; ne pomnim, ne iz lastnih ne iz tujih izkušenj, da bi kdo omenjal spirulinino energijsko moč (delovanje); znana je le njena vsebnost, navedena zgoraj
– cenovno je spirulina dražja od sušenih nepredelanih alg, kar je razumljivo, saj je treba posušeno še stisniti v tableto ali zmleti v prah, zapakirati v lično škatlico itn.; spirulina vsebuje veliko človeškega dela, zato je dražja od večine običajnih jedilnih alg, ki so le nabrane in posušene (glej spodaj)
izmed jedilnih alg, ki se dobijo pri nas, sem omenjal znamenito peterico – aramo, vakamo, hiziko, kombo in norjo
opisal sem njihovo pripravo in kaj vsebujejo , zato naj tu dodam le opis nihove zdravilnosti (energijskega delovanja v telesu):
– arama – zdravilo za razstrupljanje in čiščenje črevesja; zlasti se priporoča pri zdravljenju želodca, trebušne slinavke in vranice
– komba – zoglenena se uporablja za razstrupljanje in čiščenje črevesja; zlasti se priporoča pri zdravljenju sečil in spolovil; trajno uživanje temni barvo las, povečuje dolgoživost, bistri um in izboljšuje spomin; če se kuha s sojino omako (tamarijem), povečuje spolno moč
– norja (oziroma nori) – zdravilo se pljuča, ker jih čisti; raztaplja sluz in maščobe v njih
– hizika – zlasti krepi pljuča in široko črevo; od vseh užitnih alg vsebuje hizika največ kalcija – 1400 mg /100 g suhe hizike; to je veliko več, kot ga vsebuje mleko (120 mg/100 g); hizika je izjemno bogat izvor železa – 29 mg/100 g (medtem ko ga je v 100 g špinače le 3 mg)
– vakama (undaria pinnatifida) – ureja delovanje srca in krvni tlak; enako kot komba temni lase; zoglenena se uporablja kot posipna začimba, kot zdravilo pa se jemlje za razstrupljanje črevesja in odpravljanje driske pri otrocih
in še dve vrsti alg, ki občasno tudi prideta prav:
– kanten (pravi agar) – dobi se v obliki belega praška, ni kaj posebej hranljiva, se uporablja v pripravi zdravih sladic in spodbuja praznjenje črevesja pri jangni zaprtosti (ki jo povzroča uživanje preveč mesa, soli, trdih sirov in druge težke hrane)
– korziški zvarek – od nekdaj znan kot makuri, pripravljen iz korziške morske trave in se na Daljnem vzhodu jemlje proti črevesnim zajedavcem ali za njihovo odpravljanje (v daljnevzhodnem zdravilstvu je grizenje nohtov na rokah znak, da ima tak človek zajedavce, ki grizljajo v telesu); primeren je tudi za ženske težave, recimo za odpravljanje poporodne šibkosti
druge užitne alge – funori, irski mah, dulsa in mekaba
za zakjluček:
– priseganje na spirulino med algami je približno tako, kot če se od zelenjave prisega samo na korenje, korenje in spet samo korenje
– jedilne alge, če se uživajo redno, so v oziru učinkovin raznovrstnejši in bogatejši vir hranil, rudnin in vitaminov kot spirulina
– spirulina je dražja od nepredelanih, zgolj sušenih alg
– energijska zdravilnost spiruline še ni znana, zdravilnost posameznih jedilnih alg pa je (!)
hvala za izziv!
Živjo,ajtim!
Najprej se ti lepo zahvaljujem za obširen odgovor in ti povem, da nikakor ne trgujem s spirulino,temveč jo pijem skupaj z živo vodo šele en mesec.
Ta forum sem spoznala pred kratkim in sem pač postavila tebi to vprašanje iz gole radovednosti, saj sem predvidevala, da mi boš znal odgovoriti. To dvoje uživam zgolj zaradi boljšega počutja saj nimam nekih zdravstvenih težav, bom pa sigurno probala tudi te alge o katerih si pisal!
Še enkrat hvala in lep pozdrav!
Hojla, Spirulina!
> … s spirulino,temveč jo pijem skupaj z živo vodo …
Upam, da te bo živa voda, oplemenitena s spirulino, res oživila, čeprav iz tvojega odgovora izhaja, da si kar živa (“live and kicking” bi rekel Anglež).
Če v tem vročem vremenu, ki dela vročo glavo in telo, iščeš še več živosti (vročosti), potem si taka kot jaz, ki bi včasih lahko pojedel jedrski reaktor, toliko vročine prenesem …
> … nimam nekih zdravstvenih težav, bom pa sigurno probala … alge
Izhajajoč iz tvoje zdravosti bodo alge zate kot poživilo. Ker izboljšujejo kri in zdravje nasploh, ti preti, da boš z njihovim uživanjem začela žareti … kaj žareti, goreti …
Moški, pazimo se Spiruline, použila nas bo kot ogenj. Ah, ne, ne! Pravzaprav manjka žarečih Spirulink in Spirulinov …
Z veseljem namignem vsaki Spirulini, kako lahko postane vroča …