sicer ne vem,ce moj problem spada tocno pod ta forum, vendar ima opraviti z utrujenostjo.

Osebno potrebujem najmanj 8 ur spanca, vendar rajsi deset, drugace sem popolnoma unicen. Vendar to se ni glavni problem. Problem je moje spanje.Do sedaj se tega vsega nisem zavedal, ker sem spal sam.No zdaj pa ne več in vem za dve svoji lastnosti med spanjem:

1.nenormalno smrcim. baje da ni za zdrzat zraven mene

2.pogosto spim z odprtimi ocmi

Kaj je narobe z mano in kako ti dve lastnosti vplivata na mojo utrujenost. Se da to kako omiliti oz. odpraviti.

Hvala

Nič pametnejšega vam ne znam svetovati kot sledeče: če so težave tako moteče, da resno ovirajo vas ali vašo okolico, lahko obiščete ambulanto za spalne motnje. (Na Inštitutu za klinično nevrofiziologijo KCLJ se s to problematiko ukvarja dr. Leja Dolenc Grošelj.)

LP!

Veronika