Xenical
Pozdravljeni.
Dolgo časa se nisem nič oglasila. Kar se tiče mojih kil, gre počaaaaaaaaasi počaaaaaasi …
No, zanima me nekaj. Ima kdo izkušnje z zdravilom Xenical, ki ga predpiše zdravnik in je precej drago, deluje pa tako, da absorbira maščobe, ki se izločijo z blatom. Zanima me, če je učinkovito oz. po kolikem času jemanja se pokaže kak rezultat. In karkoli v zvezi s tem.
Pozdravljena,
imam izkušnje s Xenicalom nekaj let nazaj, skoraj takoj po tem, ko se je pojavil na trgu. Na kratko povedano: stran vrženih 20 jurjev. Napaka (vsaj moja) je bila v tem, da pričakujemo čudežne rezultate in jemo “vse in svašta” v prepričanju, da imamo tablete, ki bodo rešile vse naše probleme.
Zadevo je treba najprej razčistiti v glavi. Nobena čudežna tableta ne bo spravila kile dol. Xenical je samo POMAGALO, ki te nekako opozori, če si pretiravala z maščobami. Višek maščob iz hrane (okoli 30%) namreč veže nase in jih (ponavadi na zelo neprijeten način, ki ga ne moreš kontrolirati) izloči skozi prebavila.
Ob jemanju teh tablet moraš drastično znižati vnos maščob – torej je učinek tablet samo posreden. Če pa količino zaužitih maščob itak (zavestno) zmanjšaš na minimum, potem tablete jemlješ brez veze in si samo obremenjuješ jetra in ledvice.
Xenical je nekakšen “stražar”, ki ti ob rednem jemanju POKAŽE, da si zaužila preveč maščob. Če poješ klasično pizzo, ti bo kar teklo od riti (oprostite mi vsi za tako grob izraz). Nekoč so mi v restavraciji zagotovili, da so dušene bučke narejene na nekaj kapljicah olja, jaz pa sem potem od sedenja na WC skoraj dehidrirala.
Nekateri celo mislijo, da Xenical “topi” telesne maščobe, kar sploh ne drži.
Dosti cenejša varianta Xenicala se dobi brez recepta, imenuje se Chitosan in ga prodajajo v trgovinah z zdravo hrano in v lekarnah. Narejen je iz lupin nekaterih morskih živali in prav tako vsrka višek maščob, ki smo jih vnesli s hrano. Tudi tega sem jemala, neprijetnih efektov ni bilo, ampak ne zaradi tega, ker bi bil chitosan boljši, temveč zato, ker sem se po neprijetni izkušnji s xenicalom enostavno bala pojesti kaj mastnega.
Odloči se sama. Pri nekaterih je ta “stražar” resnično deloval. Ampak zame je bolj modra sprememba prehranjevalnih navad, saj prej ali slej pride dan, ko ne moremo več biti na prehrani brez maščob.
Želim ti lep vikend,
Irina
Tudi sama imam izkušnje in s Xenicalom in Chitosanom. Oba delujeta na istem principu in vedno samo takrat, ko je vnos maščob velik. Izloča se z blatom, tako kot je že napisala Irina. Telesnih maščob ne topi. Sicer pa takih tabletk še niso iznajdli.
Moj nasvet. Raje se odloči za zdravo prehranjevanje, kjer bodo rezultati očitni. Denar, ki bi ga namenila za tabletke pa porabi “za svojo dušo”.
lp
Tabletke, ki vsrkajo maščobo, se mi zdijo zgrešeno vsakodnevno pomagalo pri hujšanju. Zakaj …
Nobeno hujšanje ni dolgoročno uspešno (se pravi, da shujšaš in da težo nato tudi vzdržuješ), če dolgoročno ne spremeniš prehranjevalnih navad – dovolj beljakovin, veliko zelenjave in kompleksnih OH z nizkim GI ter dovolj ZDRAVIH maščob. Prepričanje, da so maščobe tiste, ki so glavni krivec za prekomerno kopičenje telesnih maščob, je že zdavnaj ovrženo. Vsaka dieta, ki ne zagotavlja dovolj pravih maščob, je tako zgrešena. Resnični vzrok za rejenje je prevelik kalorični vnos in ponavadi previsok vnos ogljikovih hidratov ter predvsem kombinacija OH z visokim GI in maščob. Dokler sam s sabo ne razčistiš v glavi v tolikšni smeri, da uvidiš, da ni čudežnih tabet, tudi čudežnih diet ne, je nesmiselno pričakovati optimalne rezultate. Zdrava in uspešna dieta temelji na kombinaciji vseh treh hranil, torej tudi na maščobah. Če ti uspe prepričati se, da ješ v skladu s tem osnovnim pravilom, potem tudi ni razloga, da bi želel iz telesa izločati odvečne maščobe – ker sploh ne bi smelo priti do njihovega prekomernega vnosa. Zdravih maščob, ki jih zaužiješ v obliki olivnega olja, ribjega ali lanenega olja, oreškov … pa tako ne želiš izločiti.
Takšne tabletke so lahko le občasen dodatek v primerih, ko že vnaprej veš, da se boš pregrešil z mastnim obrokom, ne pa, da bi jih redno dodajal k obroku in potem maščobe neprebavljene izločal iz telesa. Ker je to skregano z vsakim načelom zdravega in predvsem uspešnega hujšanja. Pa še nekaj – zasledila sem že reklame, ki obljubljajo, da njihove tabletke s citosanom vežejo 20x toliko maščobe, kot tehta tabletka, moram povedati, da sem, ko sem pisala članek o citosanu, izsledila popolnoma drugačne cifre – 1 gram citosana veže od 4-6 g maščobe, ne pa 20!? No, xenicala ne poznam, napisano velja za citosan. V vsakem primeru je to občasna “pred pizzo” rešitev, ne pa neka stalnica pri vsakem obroku.
Jaz imam pa s xenicalom dobre izkušnje. Pred leti, ko sem hujšala z njim mi je kar lepo pomagal. Je pa res, da to ni neka čudežna tableta. Treba se je držati določenega načina prehranjevanja, ki vsebuje malo maščob.
Jaz sem takrat hujšala pod zdravniškim nadzorom v skupini kjer smo si izmenjavali mnenja. Srečevali smo se enkrat tedensko.
Tablete niso za to, da jih vzameš takrat ko veš da se boš pregrešila. Ravno takrat jih ne smeš vzeti, ker imaš potem težave s prebavo.
Torej če se odločiš zanje moraš poznati način prehrane in ne samo, da jih pač jemlješ in nato pričakuješ čudež.
Po naših srečanjih, tehtanjih in primerjanjih smo ugotovile, da se teža bolj znižuje, če poleg diete jemlješ tudi tablete. Tudi sama dieta normalno, da deluje ampak xenical pa zrave pomaga.
Nikakor pa ne moreš jesti kot prej in čakati, da shujšaš samo s tabletami.
Upam, da sem kaj pomagala.
lp