A katera uporrablja kakšne naravne tabletke, čaje..itd pri hujšanju? Pomaga?Kako? Izkušnje?Katere?

Jaz sem v času hujšanja jemala pivski kvas in omega 3 dodatek kot laneno olje, ali kot kapsule.

Zdravo

Nobene tabletke ali čudežni napitki ti ne bodo pomagali, če ne boš sama trdo delala na tem….pa dosti železne volje je treba. A si se kdaj vprašala zakaj imajo ravno Amerikanci take probleme s težo, če pa imajo toliko raznih čudežev? Samo red pri hrani in šport, pa bo najbolj poceni in rezultati zagotovljeni.

Jaz sem celo dieto vsako jutro z 2dcl vode popila B-komplex,po vsakem beljakovinskem obroku ozirima po vsakem obroku pri katerem so bile uporabljene maščobe popila eno tableto jabolčnega kisa in to prakticiram še sedaj.Prav prave diete nimam več (po dieti sem že 10 mesecev)vendar dopoldne do 12h še vedno jem sadje(redko kaj drugega)držim se razspona med obroki(beljakovine 4 ure,ostalo vsaj dve)pa po 20h ne jem več.Res pa je da včasih tudi prekršim,potem se pa naslednji dan bolj pazim.Na koncu diete sem imela 65.2(tam nekje) sedaj 10 mesecev po dieti pa 63,2kg(torej izgubila malo več kot 14kg)na višino 170 cm.

Uspelo mi je z trdo voljo in seveda z Vašo pomočjo na forumu!!!

ld vsem Sandy