Lepo prosim, če se mi javi kdo, ki je shujšal s sirotko. Jaz sem začela danes, po naključju. V nekem časopisu sem prebrala, da se spije 1l sirotke na dan, pa veliko vode. Dieta traja 1 teden, če zdržiš, seveda.
Ima kdo kakšne izkušnje?
Povedati moram, da me kozarec sirotke nasiti (vsaj zaenkrat). Sem se pa spozabila in pojedla zraven en majhen grozd).

Kaj moraš pit samo sirotko in nič jest?

Kot kaže, ja. Vendar, če nima nihče nobenih izkušenj, se raje ne bom hecala.
To naj bi bil post, kot post s sluzjo, s sadjem(ta menda lahko traja celo več tednov)…tisti, ta pravi, ko se človek ozre vase itn.
Jaz se danes držin drugi dan, počutim se čisto v redu, ampak če nihče nima nič izkušenj, bom jutri začela z zdravo prehrano in čisto malo na začetku, ker že dva dni pijem samo sirotko in ogromno vode.

Kakšno sirotko pa piješ in kje jo dobiš.Nekje sem zasledila sirotko v prahu pa me zanima če je ista kot naravna.Sem pa brala da jo je zelo koristno piti tudi pri odpravi celulita.

Kupila sem jo v “dm” – čisto slučajno- v prahu je, ja. Po mojem je bolj koncentrirana, ima kar močan okus. Sicer pa je dodana aroma, jaz imam vanilijo. Na škatli piše, da se dve zvrhani žlici dobro zmeša v 3 dl hladne vode in ta napitek pije 3Xdnevno. Nič pa ne piše, če zraven še kaj ješ ipd. Jaz sem mislila to kar tako piti, namesto kakšnega obroka, pa sem se potem spomnila na en star časopis, kjer so navedeni vsi posti, med drugim tudi ta. Količina sirotke pri postu se nekako ujema s tisto, navedeno na škatli (3X3dl), pri čemer ima 1 obrok 109kcal.
Če pomaga pri odpravi celulita, bom pa zelo vesela, saj ga imam. Saj sploh več ne vem, če je maščoba ali celulit. Po mojem oboje.

Še sestavine, ki pišejo na škatli sirotke: 98g sirotke v prahu, aroma, sladili natrijev ciklamat in saharin-natrij, rastlinsko olje.
LP