PORABA KALORIJ
Včeraj smo se ob kavi pogovarjali s s šošolci … in prišli na temo fizika, poraba enerije…
Ugotovili smo, da če človek teče 4 km ali hodi 4 km vloži enako energije.
Strinjali se pa nismo v teh trditvah:
Jaz trdim, da če bi tekel 4 km bi porabil več kalorij, kakor če bi hodil 4 km. Je to res. Sošolec zagovarja da porabiš kalorij enako.
Zanima me vaše “strokovno” mnenje in utemeljitev kaj in kako
Lp
Pri teku se tvoje težišče giba gor- dol . Pri hoji pa težišče ostaja večjidel v isti višini. Pri teku vložiš energijo v odriv (naprej in navzgor) in to komponento navzgor moraš pri dostopu z mišicami zadušiti, spet si porabil energijo…
Zato pri teku porabiš več energije kot pri hoji.
Pa še večji upor imaš zaradi hitrosti…
by
Pozdravljeni, fizikalno gledano mislim , da ima tvoj sošolec prav. Isto je ali prehodiš ali pretečeš 10 km. Ko tečeš je poraba večja, vendar je čas za 10 km manjši, npr. 45 min., torej 45 min * večja poraba. Ko enako razdaljo prehodiš npr. 1.30 min * manjša poraba je po moje razultat podoben. J epa tek boljši, ker porabiš manj časa in preostalih npr. 45 min še kak drugače pomigaš. Mislim, ful sem nabluzila ;), skratka priporočam tek, da vam ostane še čas za kaj pametnega:) lp adria
Pri teku s hitrostjo 9,7 km/h za 4km porabiš 25 minut. Kalorijska poraba pri takšnem teku je 10 kcal na minuto (za človeka težkega 60kg, podatki: http://www.mojtrener.com), torej porabiš za 4km teka 250 kcal.
Pri hoji s hitrim tempom 5,6km/h pa isti človek porabi za 4 km 43 minut, kalorijska poraba je 4kcal na minuto. Pri hoji na 4 km porabi torej samo 172 kcal.