kratkovidnost
Najprej bi rada pohvalila to spletno stran, tudi vašo temo, ker je vsekakor zanimiva, koristna,… Se pa prvič obračam na vas s svojim problemom. (Imam 25 let)
Imam naslednjo dioptrijo (zadnji pregled 25.10.2002):
Stalna daljava
D -2.75; Cyl -0.50; Axis 170°; Visus 1.25
L – 3.00; Cyl:/ Axis: / Visus 1.25
bližina (za leče)
D 8.9; 14.2; -2.50; 1.25
L 8.9 14.2; -2.20; 1.25
LEČE: Zeiss – enomesečne BC 8.9; PWR -2.75; DIA 14.20 (levo+desno enako)
Leče nosim že kakšne 4 leta.
Zanima pa me sledeče:
1.) Slišala oz. prebrala sem, da stalno nošenje (pri kratkovidnih) – ves dan očal oz. leč (tdi za branje, pisanje, delo z računalnikom,…) “škoduje” očem-vidu. Glede na to, da na blizu kar dobro vidim. Imam službo 8 ur vsakodnevno za računalnikom. Ker imam očala samo doma, zvečer za TV, torej stalno nosim leče (pri delu, vožnji avta,…).
Je to res? Bi morala imeti vendarle očala in jih nositi le kar se tiče “gledanja na daljavo”?
2.) Prvo poslabšanje vida in tudi očala sem dobila leta 99. Takrat sem imela dioptrijo:
Vdo: 0.1 sc; -1.50; Dsph = 1.0; Rp/pd 61
Vlo: 0.2 sc; -1.25; Dsph = 1.0
Fdi: bp
Z vsakoletnim pregledom se mi je dioptrija slabšala. Letos še nisem bila. Vprašanje pa je:
– Ali se (če se bo) kdaj dioptrija ustavila? Kaj je največji vzrok za slabšanje in kaj lahko sama naredim, da se mi ne bi slabšala?
Vem, da računalnik zelo škoduje, je to vzrok?
– Bi morala opraviti pregled letos?
Če imate čas in voljo, vas lepo prosim za pojasnila.
V pričakovanju vašega odgovora se vam najlepše zahvaljujem.
Lep dan.
Hvala za pohvalo!
Da, po tej teoriji bi se morali izogibati nošenja leč za blizu, ker to zmanjšuje možnost povečanja dioptrije.
Vendar to ne smemo vzeti dobesedno, saj v realnem življenju to tudi ni mogoče, torej v primerih, katere ste opisali. Če pa ste doma in veste, da boste opravljali bližinska dela dalj časa, lahko to tudi predvidite in bi priporočal, da jih doma uporabljajte (očala). Tudi pavze čez vikend brez leč, samo koristijo očem.
Vzroki za povečanja dioptrije še niso povsem znani in dokazani.
Nasveti za delo z računalnikom:
Ni dobro delati v temi ali v slabi svetlobi, ker bi bil monitor edini izvor svetlobe.
Pri delu z računalnikom priporočam srednje-močno svetlobo, katera mora prihajati od strani za vami (levo ali desno).
Torej luči ne smete videti direktno, da vam ne sije v oči (ter tudi v monitorju ne sme biti odsev od nje) in ne smete si delati sence na tipkovnici. Te zahteve pa dobite z prej opisanim položajem.
Ko ste za računalnikom si privoščite večkratne pavze tako, da pogledate stran od monitorja v daljavo skozi okno. S tem oči sprostite. To ponavljajte na 10 do 15 minut. Na eno uro pa počitek za pet minut, seveda pri tem ne smete vzeti v roke časopis ali kako drugo revijo, ampak glejte na daljavo.
Upam, da sem vam lahko kaj pomagal,
Lp.
P.S.. za nakup ZEISS leč pa se sprehodite po:
Hvala za tako hiter odgovor, ste pa mi sigurno pomagali.
Me pa še nekaj zanima.
Torej, ne bo tako škodovalo, če nosim leče v službi, pri delu z računalnikom (saj sem leč bolj vajena kot očal). In jih dam ven, ko pridem domov, (če ne bom imela namena kam iti oz. kakšnih opravkov) in nosim tisti čas očala.
Sem se pa leč tudi tako navadila, da sem težko brez njih čez dan in se mi zdi, ko jih nimam oz. ko ne nosim očal, da res tako slabo vidim, da moram nekaj od tega nosit (leče oz. očala).
Se lahko glede tega vid na blizu poslabša?
Bi morala po vašem mnenju na pregled še letos, se mi je morda dioptrija poslabšala (glede na stanje lanskega pregleda)? Leče pa imam zdaj še za 4 mesece.
Hvala, l.p.