morda zelo dolgočasno vprašanje, pa vendar.

moj pritisk je zadnje čase zelo nizek 100/60. tak je tudi po 1,5 urnem sprehodu, zjutraj, zvečer.

ne pijem, ne kadim, 29 let, ne pijem kave, se bolj malo gibam (v službi sedim, morda mi rata 2x tedensko na 2 urni sprehod), 62 kg/158 cm.

kaj mi predlagate? več gibanja, seveda. kaj pa hrana? bolj slano ne mislim jest, ker ni zdravo? zeleni čaj?

nekaj bi morala narediti, ker sem konec službe zelo utrujena, zaspana in si grem sama sebi na živce. imam premalo energije.

hvala,

p

Spoštovani!

Svetujem vam, da se z nizkim pritiskom ne obremenjujete.
Priporočam masažo (klasično in refleksno), lahko se poslužite tudi akupunkture.
Mislim, da se bo na ta način povrnil tudi življenjski elan.

Lepo vas pozdravljam.

Danica Rotar Pavlič

Spoštovani,

mene pa vseeno zanima kaj se da narediti v takšnem primeru. Moj primer je namreč zelo podoben zgornjemu – mogoče je razlika v tem, da sem mogoče tudi malo “podhranjena” 50kg/164cm vendar nimam nobene motnje – prej ravno obratno saj zelo rada dobro jem. 🙂 Vseeno se mi nekako ne uspe zrediti, saj mi je mnogokrat tudi zelo slabo in velikokrat bruham – pri čemer bi res rada povdarila da nisem anoreksična in da nimam prav nobene želje bruhati tja v 3 krasne. Zanima me ali je zaspanost, občutek mrzlosti, omotica ter “vrtenje” v glavi (kar lahko pripišem nizkemu pritisku) ter slabosti + bruhanja (kar ne vem ali lahko pripišem tudi nizkemu pritisku) lahko povezano med seboj z nizkim pritiskom?

Če je, dvomim da bo v mojem primeru masaža pomagala…

Za odgovore se vam že v naprej najlepše zahvaljujem.
J