ploska stopala
Pozdravljeni, Alj25,
vam bom kar prilepila članek ortopeda, ki je za to najbolj usposobljen:
lp
Tanč
Spoštovani,
tale članek sem prebrala; še vedno pa nisem povsem prepričana:
ortopedska notranjost (=stopalni vložek?) NI boljša kot ravna???? če je drugače čevelj tak kot ga opisuje prof. Antolič.
Se opravičujem za mojo sitnobo, ampak me res zanima kaj je najbolj primerno (saj veste – nakup zimskih čevljev, novi copati,..).
Živ, Alja,
gre za to, da naj otrok kar največ hodi bos, najbolje po neravni podlagi. No, ne ravno po ostrih kamnih. Otroški čeveljci pa so danes vsi tako dobri, imajo vsi podložen lok, skratka, so v redu. Za razvoj stopalnega loka pa, kot piše ortoped, tile vložki niso pomembni.
Ugotovljeno je celo, če malo poenostavim, da ploskih stopal ni. Če že, so to zvrnjena stopala, vseh teh nizkih stopalnih lokov in platfusa pa ni. Celo naj bi bilo za hojo bolje, da je lok malce spuščen, kot pa visok stopalni lok. Torej, iz tega ne bi delali nobene znanosti. Otrok poleti hodi bos, predvsem zunaj, copatki in čeveljci pa naj bodo primerni. Primerni pa so dejansko vsi.
lp
Tanč
Bom nadaljeva kar pri tej temi, ker tudi meni še vedno nekaj ni jasno. Obstajao čeveljčki pri katerih je notranjost ravna in čeveljčki z lokom (npr. Ciciban). Pri treh letih nam je pediatrinja rekla, da ima naš nekoliko plosko stopalo, nam dala en list z navodili in vajami, ter predlagala Cicibanove čevlje in copate, ki pa smo jih nosili že prej. Sedaj je star 4 leta, sem pa tu prebrala, da je čisto normalno da otroci pri teh letih še nimajo oblikovanega loka.
Torej vsi sinovi čevlji in tudi copati za v vrtec imajo v notranjosti dvignjen lok (Ciciban), le za doma ima usnjene “balerinke”, sedaj pa nisem prepričana, ali mu s tem škodimo ali koristimo?
Pozdravljeni, 5RA,
kot opisuje ortoped in je tudi v strokovni literaturi o tem govora, ni potrebno podlagati stopalnega loka in je torej popolnoma vseeno (oz. še celo bolje), da lok ni podložen, saj nič ne vpliva na razvoj stopala, ki je do tretjega leta takointako plosko, po naravi.
Balerinke so po tem opisu super, saj se z njimi hodi tako, kot bi bili bosi. Ni narobe, če je lok podložen (kot pri čevljih, ki jih omenjate), nič pa ni narobe, če lok ni podložen. Doma pa naj raje hodi bos oz. v nogavicah “z bremzami”.
Še en tak podoben članek:
In kopirano iz istega vira:
Otroško stopalo se najbolje razvija brez čevljev
Stopalni lok se razvija do 12. leta starosti. Zaradi maščobne blazinice se nam zdi, da ima otrok ploski stopali. To je del normalnega razvoja in v veliki večini primerov za to stanje ni potrebna nikakršna terapija, še posebej ne nošnja vložkov ali posebnih čevljev. Otroško stopalo se najbolje razvija brez čevljev. V današnjih časih iz vremenskih in higienskih razlogov večinoma ni mogoče, da bi bil otrok vedno bos. Zato je potrebno nositi čevlje, ki pa naj stopalo čim manj ovirajo. Podobni naj bodo nogi, mehki, taki da se nogi čim manj potita in s širokim prostorom za prste. Pri hujših oblikah ploskosti priporočam pregled pri otroškem ortopedu.
lp
Tanč
Spoštovani,
sin je star 2l in 4m. Shodil je pri 18m. Stopala ima zvrnjena navznoter, posledično sta tudi palca zvrnjena navznoter, peta zgleda zelo ozka. V nasprotju z njegovim bratrancem, ki bo šele dopolnil 2 leti, zgledajo sinova stopala obupna. Ali naj se odpravimo k otroškemu ortopedu ali je tudi to običajno do 12.leta (kot navajate zgoraj)?
Po nasvetu pediatrinje delamo počepe in hodimo po prstih. Ne vsak dan. Katere vaje so še primerne za tako stopalo?
Sin je notri vedno bos ali v bremzicah. Sedaj je bos tudi zunaj.
lep dan,
tatjana
Če so stopala tako evidentno zvrnjena in motijo pravilno hojo, potem je pregled pri ortopedu potreben. Z vajami sicer kaj dosti ne izboljšamo stanja, tako da kakšnih posebnih vaj, razen tistih, ki so vam jih pokazali, niti ni.
Pozdravljena,
prosila bi vas za mnenje ali je stopalo našega 17 mesečnika, sodeč po predloženih slikah, preveč zvrnjeno in bi bilo potrebno obiskati ortopeda/razvojno. Kakšni copati so v tem primeru bolj primerni , mehki usnjeni ali malo trši platneni? Sin je shodil pri 12 mesecih, ob rojstvu pa je imel stopalca obrnjena na not, vendar naj zaradi tega ne bi bilo težav, vsaj tako so rekli na pregledu v razvojni pred dvema mesecema. Takrat zvrnjenih stopal še ni bilo opaziti. Je možno da je do takih stopal prišlo zaradi premehkih/preširokih copatkov? Lahko rešimo to s kakšno telovadbo?
Hvala za odgovor in lep pozdrav
V tej starosti ni mogoče ocenjevati ploskih stopal, saj otrok še nima razvitih stopalnih lokov oz. je zaradi podkožnega maščevja vedno vtis, da ima otrok plosko stopalo. Stopalni loki se razvijajo od pričetka hoje do 6. ali 7. leta starosti.
Če pri stoji na prstih vidimo lep stopalni lok, potem gre za normalno stopalo in nobeni ukrepi niso potrebni. Otrok naj hodi čimveč bos.
Vaš link
Vaš link