Lep pozdrav. Imam problem, ki sem se ga začela zavedati pred kratkim. Pred pol leta sem se odločila, da se bom začela zdravo prehranjevati in več gibati. Nehala sem jesti sladkarije in mastno hrano… V pol leta sem iz 56 kg shujšala na 46 kg. Visoka sem 169 cm, stara pa 14 let. Izgubila sem tudi menstruacijo. Neprestano se obremenjujem s hrano in računam, koliko kalorij sem vnesla v telo, koliko sem jih porabila… Vem, da bi se morala zrediti, vendar se bojim debelosti (da se bom zredila preveč). Lepo prosim za kakšen nasvet in pomoč.

Očitno je hujšanje pripeljalo do podhranjenosti, izguba menstruacije to samo potrjuje. Fino je, da vidiš, da so šle stvari s hujšanjem predaleč in da želiš zdravje nazaj. Svetujem, da se poskušaš o tem pogovoriti z mamo ali z nekom, ki ti bo lahko v oporo. Skupaj poskušajte pregledati tvoje hranjenje čez cel dan in se dogovoriti, kje lahko nekaj dodaš: morda malo okrepiš zajtrk, ali dodaš malico.
Če to ne bo šlo, svetujem, da se s svojim zdravnikom dogovoriš za pregled pri specialistu pediatru endokrinologu, ki bo natančneje svetoval, kako nazaj do zdrave teže in tudi spremljal tvoje zdravljenje.

M Anderluh