Pred devetimi meseci sem prenehala kaditi in od takrat imam težave s težo.Rediti sem se začela kake tri mesece po prenehanju in sicer sem šla gor za štiri kilograme.Potem sem imela družinske težave in shujšala za šest kilogramov.Zdaj se je psihično stanje umirilo in spet se mi teža nenadzorovano in hitro dviga. Vmes sem imela obdobje, ko sem jedla preveč, predvsem piškote po obrokih in podobno. Zdaj se tehtam enkrat tedensko in v zadnjem mesecu je vsakič pol do en kilogram več.Bojim se, da se to ne bo ustavilo, saj nič ne kaže na to.Odkar sem ugotovila, da mi teža tako hitro raste, vseskozi mislim na to in sem še bolj lačna.Moram povedati, da sem med kajenjem jedla veliko, tudi ponoči, pa sem kljub temu imela konstantno težo. Nikoli mi ni bilo treba misliti na to, koliko bom pojedla in zato se zdaj ne morem navaditi na to. Boilj mislim, da ne smem, bolj sem lačna. Jem vse obroke; zajtrk, dopoldne sadje, kosilo, popldne sadje in jogurt, zvečer kaj mlečnega ali kruh, vmes se veliko gibljem in nevem, kje je vzrok, da se tako na hitro začnem rediti.
Prosim za nasvet, kaj naj še naredim, dokler ni prepozno, saj se hrani ne morem odpovedati.Prosim tudi bivše kadilce, da povejo svoje izkušnje, saj se bojim, da če bo šlo tako naprej v nedogled, bom spet posegla po cigaretah, čeprav tega ne želim. Hvala .P.

Draga Pola,
nikotin deluje na specifične receptorje v možganih in posledično lahko ob prenehanju kajenja pride do takih učinkov. pri tem seveda ne gre za motnjo hranjenja v ožjem pomenu besede. Skrbite za urejen urnik hranjenja še naprej in dodajte telesno aktivnost. Stvari se bodo umirile. morda pa lahko pokličete na katerega od centrov za odvajanje od kajenja in se z njimi posvetujete, kako pomagajo ljudem s temi težavami.
M anderluh