bom za vedno taka?
Že 6 let se bojujem z anoreksijo. Lani decembra je bilo že tako hudo da sem pri 160cm imela le 29 kil. Takrat sem se odločila da tako ne gre naprej in da se morem pozdraviti. Ker se vse skupaj že tako dolgo vleče mi je velikokrat fizično slabo zaradi količino hrane ki jo moram pojesti da se redim. Obroke moram imeti zelo redno ker ne morem velik pojesti naenkrat. Zato sem precej omejena gleda družabnega življenja. Medtem ko prej nisem občutila potrebe po druženju z vrstniki ker sem bila fizično in psihično preveč oslabela in obremenjenja z razmišljanjem kako se bom prebila skozi dan, mi zdaj to manjka. Počutim se osamljeno in ne vem kako se spet vključit v družbo ne da bi pri tem spet začela ˝špricati˝ obroke. Muči me pa tudi to, da sem si z dolgoletnim stradnajem zaustavila rast in razvoj. Gene imam sicer take da bi bila lahko vsaj 10 do 15 centimetrov višja. Prsi nimam, menstruacije tudi ne. Stara sem 19 let in me zanima če je še kakšna možnost da se razvijem ali je škoda že narejena.
Hvala za pomoč
Nejka
Draga Nejka,
podhranjenost v obdobju rasti lahko povzroči zaostanek v rasti in razvoju. Vsekakor ni prepozno, da poskušate ohranjati vsaj minimalno normalno težo, pri kateri se bodo vzpostavile menstruacije. To bo znak, da začenja vaše telo normalno delovati in da je 6 letno varčevanje zaradi podhranjenosti prekinjeno. Telo se bo začelo razvijati, glede rasti so pa načeloma po določeni starosti možnosti zmanjšane, vendar se splača poskusiti.
Glede družbe bo potreben pogum in postopno treniranje same sebe. Pomembno je, da začnete s čim bolj preprostimi in predvidenimi situacijami in si tako naberete samozaupanja za vse bolj sproščene stike.
Že želja po družbi je velik korak v zdravje tudi na tem področju.
Čestitke za že prehojeno pot,
Marija Brecelj Anderluh
Za svoj uspeh moras verjeti vase. Vse tisto, kar se ti zdi nemogoce, naj ti ne bo nedostopno. Verjemi, da ti bo uspelo in nebi bilo slabo, ce bi zacela obiskovati dobrega psihologa, ce se za to se nisi odlocila. Ta ti bo vlil samozavesti in le z upostevanjem njenih oziroma njegovih napotkov, bos naredila tistih nekaj glavnih korakov, ki te bodo vodili v zdravo zivljenje. Ne prenagli se in ne obupaj, ce nekaj casa se ne bo vidnih rezultatov.
Drzim pesti, da ti bo uspelo!
Natasa NM
zdravo!
najprej čestitam-s tem ko si spoznala da je nekaj narobe si naredila prvi korak. pomembno je da se zavedaš da ni vse tako kot bi moralo biti in da se odločiš da to spremeniš! verjamem da ti bo uspelo,samo nikar ne obupaj! navsezadnje gre za tvoje življenje. veliko lepih stvari te še čaka v življenju zato ne obupaj!
če želiš mi lahko pišeš. bom zelo vesela tvojega maila. drugače pa – glavo pokonci, nasmeh na ustnice in vso srečo!
lep pozdrav