včasih teh težav nisem imel, in tudi sedaj se to pojavlja le v točno določenih situacijah.
Že pred leti sem poslovno odhajal na kosila, in mi to ni predstavljalo velikih težav, danes je kosilo “zunaj” moj največji sovražnik.
Vse skupaj sega 4 leta nazaj, ko sem po zelo slabi vezi z deletom, občutil tudi težave v prehrani, takojšen umik iz veze, mi je pripomogel k boljšemu telesnemu počutju, v času veze pa sem lahko zvečer izbruhal izzo, ki sem jo jedel ob 17:00. Te težave z bruhanjem so me navadile k temu, da po 20ti uri ne jem več in da grem ponavadi tešč spat.
Nekajkrat sem tako slabost začutil tudi ko sva bila v restavracijah – predpostavljam da j ebila povezana z mojo takratno ljubezensko situacijo.
Ampak danes ni nič drugače.

Kaj se dejansko zgodi ?
V sebi začutim utesnjenost in četudi sem preklemano lačen, takrat vase ne morem spraviti niti grižljaja, v meni se vse ustavi, preplavi me pot in enostavno ne morem prebiti blokade – v meni se pojavi pravi naval panike -veliko vprašanj kaj če mi bo slabo, kaj če bom buhal, kaj če mi bo težko obstalo na želodcu, kaj…

Ker sem poslovno š evedno primoran na poslovna kosila, in se trenutno temu že nekaj časa izogibam – a kmalu to ne bo več mogoče me zanima kako naj postopam da se tega rešim.

Seveda ta problem za seboj potegne da vsak stresni moment v trenutku iz mene “pobere” prej kilogram kot karkoli.

Kako se problema rešiti ?
In kako dejansko pridobiti telesno težo…

Star sem 26 let in imam za svojih 190 cm 73 kilogramov.
Za odgovor se vam lepo zahvaljujem.

Kar opisujete je res podobno napadom panike, oz. kot temu recemo panicni motnji. Panicni napad se lahko zgodi v razlicnih situacijah in se potem lahko ob vrnitvi v isto ali nanjo smoninjajoco situacijo ponovijo. Zanjo je znacilno tudi izogibanje situacijam, ki bi podoben napad lahko sprozile, kot so pri vas zdaj sluzbena kosila.
Pomembno bi bilo, da se podrobneje seznanite s simptomi panicne motnje in podrobneje preucite situacije, v katerih se to pojavlja. V svetu obstajajo stevilni pripocniki v obliki samopomocnih knjig. Lahko poskusite tako, oz. se obrnete po pomoc k psihiatru, ki bo motnjo natancneje opredelil in vas natancneje svetoval tudi glede zdravljenja. Pri polno izrazeni panicni motnji je pogosto v pomoc tudi socasna medikamentozna terapija.

Marija Anderluh