Lep pozdrav! Ne vem če je to ravno prava stran za mojo težavo.No naj jo vam opišem : Stara sem 20 let, visoka 175 cm, trenutno pa imam malo čez 70 kg. Lani sem v 8 mesecih shujšala za več kot 30 kg. To aktivno hujšanje je bilo sestavljeno iz:odrekanja sladkarijam, mastne hrane, lakorične hrane poleg tega pa sem tudi telovadila, hodila na kolo, ter zaužila veliko tekočine. Lani februarja sem z aktivnim shujševanjem prenehala saj sem pristala na normalno težo, potem sem se kmalu nazaj zredila za 7 kg. Sedaj pa se ne morem več pripraviti, da bi shujšala. Kadar sem živčna se potolažim s hrano, enostavno ne najdem motivacije. PA še en problem imam sedaj: ker sem veliko shujšala imam zdaj po pnadlakti trebuhu, zadnjici, nogah odvečno kožo, ki kar visi z mene in to me zelo moti. KAj naj naredim da bo koža postala spet bilj napeta. Redno se tudi rekreiram. Imam pa še en problem utrip srca je pribl 45 na min, na veliko potrebo grem 1- krat na teden, tako da imam počasno prebavo,probala sem ze Donat Mg, pa ne pomaga. Za odgovor se vam že vnaprej zahvaljujem, ker se prvič na vašem spletu, pa oprostiote žče sem temo problem naposala v napačno temo.

Pozdravljena!

Tudi jaz sem par let nazaj shujšala kar precej (20 kg v pol leta).
Utrip sem imela nenormalno nizek. Tako kot ti! Ker je mami zdravnica, me je takoj, ko sem to opazila peljala k zdravniku. Ugotovili so mi hudo napako na srcu. Par dni zatem sem bila operirana. Tako imam že par let pacemaker (spodbujevalnik srca), brez katerega ne bi mogla živeti.
Lepo te prosim, obišči zdravnika, da te pregleda.
Iskreno upam, da s tabo ni tako hudo kot je bilo z mano.
Nisem te imela namena ustrašiti, ampak je pomoje vseeno bolje zate, da greš na pregled.

Držim pesti zate! Pa prosim sporoči, kako boš opravila!

Lep dan ti želim!

Najprej glede hujšanja, po konstituciji smo si različni in del tega je podedovanega, zato z dietami ne moremo preko svojega telesa. Rigorozne diete že po pravilu ne privedejo do trajnih sprememb teže. Poizkusite z rahlimi spremembami v jedilniku, sladico zamenjati za sadje, ki vam je ljubo… nikar pa se stvarem, ki jih imate rada ne odpovedujte povsem. Ohranite hranjenje v rednih pestro sestavljenih obrokih.
Glede kožnih gub vam sama težko svetujem, svetujem vam, da se, če vas to skrbi, obrnete na dermatologa.

Marija Anderluh