Pozdravljeni,
moj fant kljub temu, da jeva po službi vsak dan pozno kosilo, ali večerjo, ponoči (lahko tudi večkrat) vstane in gre pojest npr. par piškotov, ali kruh, salamo, sir itd. Mi lahko poveste zakaj? Mislim, da to ni “normalno”. Kako bi se lahko tega odvadil?

Hvala! Lp, Andreja

Pozdravljena!
Tudi moj brat in oče sta mela to grdo razvado, da sta ponoči nekaj prigriznila, vendar ju je minilo! Pri očetu je bil vzrok to da je nekaj časa ponoči delal in je bil vajen jesti…Sva ju z mamo prepričale da to ni zdravo ipd.Tako da je zdaj spet ok.
Lep pozdrav!

Draga Andreja,
pretirane, nenavadne ali nenavadno močne želje po hrani so pogosto povezane z nerednim in neenakomernim hranjenjem tekom celega dneva. Ne pišete, kako se vaš fant sicer prehranjuje, koliko obrokov še poje razen večernega kosila.
Pred nekaj leti so ameriški strokovnjaki na londonski konferenci o motnjah hranjenja prvič predstavili prav posebno motnjov hranjenju, ki ji pravimo sindrom nočnega basanja s hrano, ki je predvsem pogost med moškimi in je zelo pogosto med moškimi in zelo pogosto vodi v debelost. Pri teh ne gre samo za nočno hranjenje, ampak za tudi nenormalno velike količine zaužite hrane. O specifičnih načinih zdravljenja v strokovni literaturi še ni veliko znanega, vsekakor je potrebno najprej, podobno kot pri ostalih motnjah hranjenja, začeti z urejanjem redne prehrane, razporejene enakomerno tekom dneva. Predvsem je pomemben reden vnos ogljikovih hidratov (OH), kajti prav nereden in nezadosten vnos OH je povezan z epizodami nepotešljive želje po hrani.

Pogovorita se skupaj. Na žalost je za vsako tako spremembo potrebno veliko truda, posebno ob današnjih preobremenjenih urnikih na delovnih mestih. Če je želja po zdravem hranjenju dovolj močna, bo šlo!

Lep pozdrav,
Marija Anderluh