Pozdravljeni!
Jaz drugacen problem. Nisem anoreksicna, niti bulimicna. Sem pa zelo zelo zivcna. Pred kakimi 2 leti sem shujsala 12kg. Jedla sem zdravo hrano in veliko sportala. Takrat sem bila zelo zadovoljna sama s seboj.
Zdaj sem se spet zredila…5kg. V teh dveh letih sem sla sama sebi na zivce, saj sem postala odvisna. Odvisna od prestevanja kalorij, za vsak kos kruha sem se sekirala in se se sedaj. Vedno imam v mislih, da moram hujsati. najhuje je pa to, da prestevanje kalorij ne pomaga. Vcasih ( vsak trikrat na teden) se mi zgodi, da se najem sladkarij, da mi je vseeno kaksna sem…ampak potem cez eno uro se zopet sekiram, gledam v ogledalo…To me vedno potre…
Kondicije nimam, sporta ne maram in to je tudi problem.
Fant in vsi mi pravijo, da nisem debela, da sem super, ampak ko se pogledam v ogledalo, mi gre kar na bruhanje…ko na hodim po cesti sem vedno “zakompleksana”. vedno mislim, da vsak, ki me pogleda, me pogleda s prezirom…na plazi je se vecji obup…vedno se pocutim najgrso in najdebelejso.
Najhuje je to, da mi moja druzina in prijatelja nikoli niso nicesar ocitali. o vsem sem se lahko z njimi pogovorila, o tem se pa nocem! bojim se, da ne bodo razumeli moje tezave, saj je niti sama ne! sam ne morem pomagati.
Zdaj grem kmalu na morje…cez 3 dni…in rada bi vsaj nekaj, saj neko besedo od strokovnjaka, zaradi katere se bom pocutila malenkost boljse…ker s tem mojim kompleksom zamorim vse okoli mene….:(
Kaj naj naredim? kako naj dopovem sama sebi? to se mi dogaja ze 2 leti in tudi ce si desetkrat na dan recem, da ni nic narobe z mano, ne pomaga. pa ce mi to rece sto ljudi ne pomaga..sama sem si grozna…
aja moje mere 175/70 s tem, da imam velike prsi, ob katerih sem se bolj zakompleksana.
Hvala za odgovor
pozdrav

Popolnoma te razumem, s tem da se jaz borim s isto zadevo že več kot deset let, pa si ne znam pomagat!Imam uničeno prebavo, vsake toliko se lotim drastične diete in shujšam in sem takrat najsrečnejša, ampak ne morem celo življenje jesti samo jabolka!Obnorela sem vse moje prijateljice, tako da grem vsem pošteno na živce, da o fantu sploh ne govorim.Morim s tem noč in dan, najhuje pa je, da morim sebe neprestano 24 ur na dan!Razmišljam samo o kilah, o hrani, kaj lahko pojem česa ne smem, ko pojem nekaj cesar po moje ne bi smela, grem takoj pred ogledalo, sama sebi se zdim 100 kilska bomba!Tako življenje je grozno, delam na sebi in delam na tem, da se to izboljša, kajti predvsem se bojim, da bom zaradi mojih neumnosti izgubila svojega fanta, ki mi nikoli ni rekel, da bi morala shujšat ali kaj podobnega.
To ti pisem zato, da ves, da nisi sama, ki imaš take probleme, tega je ogromno.Upam, da bos našla pot iz težav, tako kot si to želim zase!
Lp,

Lep pozdrav…sem vesela, da si se oglasila….
Me pa zanima, kako delas na tem, da bo bolje? Mislim, jaz si lahko dopovedujem in sem jezna sama nase, pa nic ne pomaga. Zato sem tudi pisala na ta forum, da zvem od strokovnjaka, kaj naj sploh naredim…
Ves, saj ne bi bilo problema, ce ne bi bila taka antisportnica…in tako zakompleksana? Torej, kako bova to resili?
Jutri grem na dopust in upam, da se ne bom ( kot lani) zopet pocutila najdebelejso…
Veseli me, da si mi odpisala..
lep pozdrav
Elle

Problem je ta, da moras pospravit zadeve v glavi, kar je najtezje, vcasih se mi zdi, kot da sta v meni dve osebi ena je tiosta “taposlihtana” tadruga je pa tista “obsedena”, med njima se bijejo bitke, na zalost vedno zmaga “taobsedena”(zaenkrat), verjemi tudi jaz se vedno pocutim najdebelejso kamorkoli grem, tako dalec je prislo, da sem na morje in javna kopalisca nehala hodit, ce se slucajno kdajpripeti, da gremo kam, se pa zlazem, da se ne morem kopat(menstra je vedno najboljsi izgovor!).

Povej si , da si lepa taka kot si ali kot mi je napisal en moj prijatelj odrasti ze enkrat in se poglej v ogledalo s tapravimi ocmi, pomanjkljivosti itak vidis samo ti!

Zelim ti prijetne pocitnice, veliko plavaj in se gigej (hodi na sprehode, sej za to ne rabis bit ne vem kaksen sportnik), vsak vecer namesto na sladoled se odpravi na kak sprehod, bos videla, ko se bos bolje pocutila v svoji kozi se ti bodo stvari zdele lazje!Meni se vedno, vse dokler ne premaga zopet obsedenka!

Borim, se proti zmagam tiste tadruge, drugace ne gre!

Pogum v srce pa bo nekako slo!
LP,pisi ko se vrnes!!

Pozdravljeni!

Tudi jaz imam ta problem in ga ne znam rešiti. Pred letom dni sem shujšala 7 kg, ki pa sem jih dobila nazaj in se s tem ne morem sprijaznit. Tudi jaz štejam kalorije, poskusila sem že ne vem koliko diet pa vedno obupam. Zdi se, kakor da je hujšanje glavni cilj, ki ga želim doseči. Sploh ne vem, kdaj sem postala tako obsedena…večkrat si grem že pošteno na živce! Kadar se lotim diete, sem vsa zagnana, telovadim, se pravilno prehranjujem. Potem pa se kar naenkrat pregrešim, pojem cel kup sladkarij in obupam nad vsem, postanem zamorjena, tečna, slabe volje…
Tudi jaz prosim za kakšen nasvet, ki bi mi pomagal, ker sama verjetno ne bom zmogla.

hy
tudi sama imam iste težave.pri meni je pa problem,da mi teža vsako leto niha gor in dol za 5 kg.kar pomoje ni nič narobe.moti me samo to,da se mi msili vrtijo samo okoli hrane.za njo živim.najbolj moteč problme pa je da se občano prenajedam.kakšen obrok je velik za 2 ali 3 obroke.tako da mi gre potem na bruhanje.zelo rada bi se tega odvadila, vendar mi to ne gre. mogoče zato,ker od dolgočasja ležim doma.ne vem.nisem za v nobeno družabno življenje in psihično sem zelo na dnu.v zadnjih letih sem zelo razdražljiva, zelo hitro se razburim in posaten tečna,s tem pa najedam drugim.
lp.
ema

Jaz imam iste probleme in bi si tudi želela še kakšno spodbudno besedo. Imam fanta, v katererga sem zaljubljena in on je vame in zame je najlepša stvar, ki se mi je zgodila v življenju in kljub temu se še vedno občasno prenajedam in mislim veliko časa na hrano – kaj, kdaj, koliko bom jedla… Bojim se, da bom fanta zgubila, če bom še sitnarila – ker namreč ko se prenajem mi dela slabo in non stop sitnarim in stokam, pa še nočem da se me dotika, ker imam poln, napihnjen, nažrt trebuh. Včasih bi najraje umrla – zaradi hrane, si predstavljate? Ne zdržim več – začaran krog se non stop vrti – vedno eno in isto… Zadnje čase, kar je najhuje, pa je, da sem se začela še obremenjevat z mojim zdravjem – strah me je za moje zobe, za moj želodec – večkrat me boli, ko se tako prenajem, in kljub temu sploh ne morem nehat se basat… in pol se tako ogabno počutim, kakšna stiska v glavi, zgrabi me panika, obup, misli na smrt… In vedno se zavedam, kako je to glupa situacija, kako sem lahko tako neumna, da ne znam jest normalno, da milsim non stop na hrano ipd., ko je toliko hujših stvari, si jaz kvarim življenje na ta način … Se je kdo kdaj tega rešil? Je ta obsedenost sploh ozdravljiva? Veliko sem že brala na to temo, ma nič mi ne pomaga, ko zaprem knjigo, je vse isto kot prej, včasih jo zaprem celo za to, da grem jest, pa čeprav nisem lačna….

Zivjo miska1, pred tremi dnevi sem se vrnila in prebrala vse kar tu pise…in sem cisto taka kot ti…
Kako sem se imela na dopustu? Ja sama pri sebi vem, da delam iz muhe slona, da nisem skoraj nic drugacna kot vse ostale na plazi ( razen obeh skrajnosti, torej drugacna od zelo debelih in zelo suhih)…opazila sem, da imajo punce z najlepsimi postavami celulit, strije…opazila sem, da nobeden ni popoln? Pa je to pomagalo? Niti slucajno ne! se vedno sem se “smilila sama sebi”… ko sem prisla iz vode, sem sla takoj v brisaco…pa take neumnosti…v disku nisem plesala, da ne bi noben rekel: lej kaksna debeluska…mislim, da imam res probleme…ampak zraven tega se pa zavedam, da me folk ne gleda na ta nacin…in da ljudi moti ta moja zakompleksanost…ampak se vedno nic ne naredim…
moj dopust je bil drugace super…skos se je nekaj dogajalo…od zacetka sem imela ze voljo za hujsanje, za sprehode namesto sladoledov, ampak kasneje je vse to slo…tako da sem bila stara Elle…
sama sebi nasprotujem, vem….in sama sebe ne morem prepricati….
Kot vidis na mojo kilazo imam nekaj kil res prevec…in ze vsec mi bi bilo, da bi sama sebe prepricala, da naj zacnem hujsat..mogoce se bom ko bom imela 60 kil boljse pocutila…ampak ne morem..kot da ne bi imela volje…ampak hkrati bi rada shujsala, saj se sama sebi malce gnusim…
S fantom sva se pa na morju kregala izkljucno zaradi tega…vem, da me ne bo zapustil zaradi moje tecnobe, ampak….:( Grozno se pocutim..
Aja mimogrede, ko sem prisla domov, je tehtnica kazala 2 kili vec…
Nic miska, upam da bos se kej pisala…upam, da nama bo uspelo…
lep dan.

Ojla,
vidim da nas ima ogromno taksne probleme….in opisala si moje pocetje….tudi jaz sem taksna z dietami…
Ves, vcasih berem forum hujsanje….sama vem vse o zdravi prehrani, precitala sem veliko clankov, knjig, ampak ne morem se spraviti res zdravo jest in ne morem se sprijazniti, da ce bom zdravo hujsala, bom shujsala samo 1 kilo na teden, kot je pravilno…jaz hocem cim vec v cimkrajsem cajtu..seveda to ni prav, saj se sama zavedam….ampak vseeno…in ko premisljujem, katere diete se bom lotila, jem cokolado in si govorim: ” saj v ponedeljek zacnem hujsat, kaksn koscek mi ne bo skodil…(samo kaj ko to ni samo koscek)”…in zvecer mi je ze zal, in sem vsa tecna, da sem pojedla tisto cokolado….
tudi jaz grem na tiste hitre diete..ampak mislim, da imam prevec razsirjen zelodec, da bi mi sploh uspelo…pa tudi premalo volje..
Ves, ucasih si zelim, da bi sla na to hitrro dieto in enkrat tudi shujsala…samo da bi videla, ce se bom res bolje pocutila…vem, da to ni zdravo…ampak po drugi strani…zdravo tudi ni sederi pred racunalnikom, kaditi, pretirano piti itd…ampak ljudje to delajo..zato se odlocam, da bom poskusila z neko hitro dieto…samo ne poznam nic takega, cesar bi se lahko drzala. poznas ti?
drugace pa zelo delam na tem ( oziroma ze ene milijonkrat sem zacela delati na tem), da zacnem pravilno jesti, ampak kot ti…vedno obupam..
Upam da se bos se kaj oglasila..
sama mislim, da je zivljenje prekratko, da bi se sekirali zaradi kilogramov ( ceseveda niso kroncni), ampak blesavo je, da lahko prepircam v to vse ostale, samo sebe ne.
Lep dan.
Elle

To kar sem napisala prejsnim kolegicam, tudi vidve preberita…tudi jaz sem taka kot vidve…in nekaj bo treba narediti…ker je res brezveze, da nam to greni zivljenje…res nima nobenega smisla…:(
Ce boste kdaj dobile kaksno informacijo, kaksen nasvet, mi prosim napisita, tako kot bom jaz vama, ker tole me res spravlja ob zivce…
Mora nam uspeti…mislim, da se folk niti ne zaveda, kako se mi pocutimo…velika jih rece: ” ja ce je pa tako hudo, pa shujsaj”, ampak ni tako lahko…
Pozdravcek

Pozdravljeni,

ko sem pisala na ta forum, sem potihoma pricakovala tudi mnenje strokovnjaka. Ker to ni le “modna muha”, to pri vecini od nas traja ze kar nekaj casa in vse, ki smo pod mojo temo pisale, bi bile zelo hvalezne enega strokovnega mnenja.
Vsaj jaz! Drugace sem pa vesela, da sem spoznala dekleta, ki imajo iste probleme, s katerimi si lahko delimo izkusnje, ampak vseeno bi Vasa beseda prav prisla
S spostovanjem
Elle

Punce popolnoma vas razumem. Sama sem bila nekoč na istem. Sem bila!!!!
Ko sem bila popolnoma neznosna za okolico, ko so mi misli begale le okoli hrane, kil, ko sem vsako rit primerjala s svojo, ko …. sem sklenila, da moram narediti temu konec. In to čisto res – ne samo tako kot tolikokrat do sedaj.
Začela sem jesti veliko več zelenjave in sadja (vsaj zelenjava mi je šla bolj težko v slast) vsak dan, ampak res vsak dan sem šla za eno uro na sprehod (pa ne prav počasen) in počasi, počasi so se začela stvari spreminjati. Počutila sem se bolje, zelenjava in sadje sta mi sedaj najljupši (čisto res), hojo sem nadomestila s tekom. Nisem ne vem kako shujšala, pa saj kot ste že same rekle, smo debele le v svojih očeh, počutim pa se veliko bolje.
Počasi , ne zaletavo in vstrajno se da rešit veliko.
Probajte – ne bo vam žal.

Pozdravček, Elle

Kako si kaj? Jaz sem še vedno na istem oz. se mi zdi, da še slabše…res ne vem, kaj naj storim. Ravno ta teden izvajam dieto pa sem se pregrešila, ampak zdaj ne bom odnehala!
Ja, jaz imam neko hitro dieto, ki traja 14 dni… Jaz sem jo držala en teden pa je šlo kar nekaj dol. Sicer jih ne zagovarjam, samo nimam več potrpljenja čakati en mesec na rezultate. Poleg tega sem pa tak tip, da se me vse prime…
Vem, da s tem, ko se bom smilila sama sebi, ne bo nič boljše… Mogoče bi lahko s skupno močjo kaj naredili, ker tako ne gre več naprej.

Lepo se imej pa oglasi se še kaj,

lp, star

P.S. : Iz katerega konca Slovenije pa si? (če ni preveč osebno)

Star,
spet sem bila na morju in sem se pred kratkim vrnila…
Zanima me, ce bi si lahko izmenjali e-maile, da mi poves nekoliko vec o dietah?
ce nisi zato, povej, ce pa si, bom pa zelo vesela.
malo smotano mi je pisati tu, ker moras cakati, da moderator objavi odgovor!
cau cau

Aja, moj email [email protected]