Najprej vas fizioterapevt nauči hoteno napeti globoko trebušno mišico (najlažje se je to naučiti v položaju na vseh štirih) in trebušno dihati, ko to obvladate, se spreminjajo položaji, dodajajo se gibi rok in nog…
Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.
