Po drugem porodu imam razmaknjeni premi trebušni mišici. Ali mi lahko poveste, kakšne fizioterapevtske vaje naj bi delala proti temu?

Pozdravljeni!

Potrebno je ponovno vzpostaviti ravnovesje med sprednjim in zadnjim delom telesa, kar se lahko doseže z akupunktno masažo brez iglic.

Svetovala bi vam obisk fizioterapevta, ki vam bo glede na vaše stanje oblikoval individualni program vaj in vas bo tudi naučil vaje pravilno izvajati.

Pilates, če je strokovno voden, je odlična vadba za celo telo.

Mene pa zanima kako veš, če imaš imaš razmaknjeni trebušni mišici? Ali se to kako vidi, ali to povedo že v porodnišnici?

hvala za odgovor

Pozdravljena!

Ko se razmikajo trebušne mišice te trebuh peče in boli, občutek imaš kot da ne moreš več nositi trebuha.

Če imate razmaknjene trebušne mišice vam bo znal povedati vaš porodničar ali sestre medicinske ali fizioterapevt.