Pozdravljeni!

Že dalj časa imam bolečine v hrbtu in sicer po levi strani nekje na sredini hrbta. Bolečine so se pričeli po zelo veliki obremenitvi na nekem pomembnem turnirju (igram rokomet). Sedaj pa se jih nekako ne morem znebiti, a je res, da še vedno treniram. Ko se ogrejem, me ne boli, ko pa se mišice ohladijo, pa se bolečina vrne, enkara bolj drugič manj. Bila sem pri zdravniku ortopedu, na slikanju hrbtenice in reber, a ni nikjer nič vidnega, samo boleča, zategnjena mišica. Moram povedati, da mi teens ni pomagal, po njem je bilo celo slabše. Sedaj ne vem več, kaj naj storim, da bolečina mine in ali je res edina pot počitek brez vadbe, česar pa ne bi rada. Mi lahko vi kaj svetujete, da poskusim.

lp
Tina

Pozdravljena Tina!

Če drži kar sta z zdravnikom ugotovila in da je vzrok vaših težav samo napeta mišica, vam nobene elektroterapija ne more pomagati. Pomagala vam bo trigger point terapija in učinke boste občutila že po prvi terapiji.

Pozdrav!

Ko pride do poškodbe je počitek skoraj obvezen, zato si ga privoščite.
Počitek bi vam prav del. Pripročal pa bi počasno plavanje in vodno telovadbo.
Prisluhni telesu!