Pozdravljeni,
mi lahko kdo zaupa recept za zeljno juho?
Hvala

To je osnovna juha, ki pomaga pri hitrem izgorevanju maščob:

Sestavine:

800 ml paradižnika v konzervi (ali pasiranega paradižnika (npr. Podravka))

približno 1,5 litra vode

2 juhi v vrečki (kokošja ali goveja)

sol, vegeta, kocka za juho

2 veliki zeleni papriki (lahko tudi rumeni ali rdeči)

6 velikih mladih čebul

1/2 večje glavice zelja (približno 1 kg)

zelena (koren in listje) približno 1kg

Vse sestavine so nujno potrebne, zlasti zelena.

Juho lahko začinite po volji s soljo, poprom in začimbnimi rastlinami. Po želji lahko dodate tudi jušno kocko ali vegeto ali pekočo omako (Tabasco)

Priprava:

Kuhajte zelenjavo, ki ste jo predtem izrezali na majhne do srednje kose v vodi na močnem ognju približno 10 minut, nato zmanjšajte ogenj (temperaturo) in kuhajte dokler se zelenjava ne zmehča. Na koncu dodajte začimbe, juhi iz vrečke in paradižnik.

Juho lahko jeste kadarkoli tokom celega dneva, ko ste lačni. Jeste jo lahko, kolikor hočete. Čim več je boste jedli, več kilogramov boste izgubili.

lp blanka

a mi zna kdo pojasniti, kako naj bi ta juha sploh delovala in kako naj bi pomagala pri izgorevanju maščobe?
ker bolj kot razmišljam, manj mi je jasno.

moja resnična izkušnja: ko so se punce v našem študentskem domu spravile v hujšanje z to juho, smo shujšali vsi v nadstropju, razen one. In sicer zato, ker smo od smrada ostali izgubili apetit.

mislim, da ni pri tej juhi čisto nič nemogoče shujšat, saj ni omenjeno nikjer nobenih maščob in če cele dneve ješ samo to brez kruha ali česarkoli rezultat je sigurno tu, koliko je zdravo jest nekaj časa samo to in izključit vse ostala pa je druga stvar. V samih sestavinah za to juho ne vidim nič slabega sa je sama zelenjava,ki jo resnično premalo pojemo, ven bi vrgla jušno kocko in juhe iz vrečke, drugo bi pa tako podušila, da bi se to lahko uporabilo kot priloga.

lp,

mijami

sto krat je bilo rečeno, da nobena dieta ne deluje na daljši rok. Normalno je, da če omejiš vnos hrane na minimum, da boš shujšal.
Kaj boš pa počel potem ko si shujšal?
A boš če naprej jedel samo zelenjavno juhico?
Če ne boš, bo telo, ki se moralo privaditi, da koliko toliko normalno funkcionira s minimalno količino hrane ta novi “višek” hrane takoj pohranilo v rezerve(špeh) za morebitne ponovne “slabe” čase, ker ve, da ima butastega gospodarja.

pa ali se sploh kdo zaveda da z takšno hrano lahko izgubiš dosti mišične mase in to še preden izgubiš maščobo?
kaj pa potem ko končaš z takšno dieto? – zaradi manj mišice (ki je glavni porabnik kalorij), veliko hitreje pridobiš težo nazaj in se je tudi še veliko težje spet rešiš.
ali ste res tako kratkogledni in vam gre samo za to, koliko vam ta trenutek pokaže na tehtnici? telesa pa imate mehka kot skuta in celulit še bolj pride do izraza.

V knjižnici dobiš knjigo GRILLPARZER, M.: Čudežna zeljna juha

Še vedno ni nobeden odgovoril na vprašanja:
Kaj boste počele ko shujšate?
A boste tako malo jedle celo življenje?

kolesar, popolnoma se strinjam s tabo, čeprav se vsi teoretično zavedamo učinka hitrih dijet in povratka na stara pota, pa na žalost vseeno izmozgavamo svoje telo do onemoglosti in iščemo čudežne čorbice.

hehe.. jo mam v zmrzovalniku že eno leto, pa ti jo zastonj podarim!!
ker je total ogabna..:)
ne sej šala, sam tole pa vse hitre diete, je eno sranje!!!

več gibanja, manj jesti ali pa enako in pravilno kombinirati, pa boš shujšala in še bolje se počutila!!
pa še zrediš se ne, ko začneš zmerno jesti..:)
je pa res d ne zgubiš 7 kg na teden..:) pravilno je 0.5 kg na teden, kar je za zmeri 12 kg v pol leta!!!