Pozdravljeni!
Imam kakih 8- 10 kg preveč, moti pa me, da je težko zmanjšati obseg nog, saj je večina maščevja prav na stegnih in bokih in se mi zdi, da se celo veča. Verjetno pa bi mi tudi nekaj malega ostalo, če shujšam, ker sem zgoraj vitka, spodaj pa se mi vse nabira. In prav ustrašila sem se, ko sem slišala, da je treba za take stvari na liposukcijo. Mene pa dejansko zanima, kako izgubiti maščobo? Ali res na to vplivajo tudi ženski hormoni oziroma tablete? Drugače imam pod maščevjem nekaj mišičevja, ker pozimi večinoma dobro smučam, ker sem včasih tekmovala.

Jaz sem imela podoben primer in sem probala z anticelulitno kremo, čeprav nimam celulita in je pomagalo. Vzela sem AVON-ovo in sem po enem mescu rednega mazajnja 2x na dan (zjutraj in zvečer) izgubila 2 cm na vsakem stegnu. Res pa da sem pila samo vodo, jedla sem normalno. 3x tedensko hodim na aerobiko.

Mascobo se vedno zgubi s kaloricnim deficitom. Se pravi porabiti vec kalorij kot jih zauzijete. To ne pomeni, da nehate jesti, saj s tem nic ne dosezete. To pomeni 5 obrokov dnevno s tem da se ne nabasete prevec ob vsakem obroku. Sportna aktivnost je seveda nujna…..

da, tabletke, še posebej močnejše, imajo svojo vlogo pri nabiranju te maščobe, čeprav ginekologi temu ponavadi nasprotujejo.
liposukcija je stvar za lenobe in luzerje (moje mnenje). kdor raje drago plača za liposukcijo, namesto, da bi se začel bolj pametno prehranjevati in se gibati je po mojem mnenju luzer. takšna oseba ne bo nikoli znala spoštovati svojega telesa in se bo kmalu spet nazaj poredila.
z pravilno prehrano in treningom se znebiš še tako nadležnih oblog. ampak brez vojaške discipline ne gre, še posebej če ima oseba tako kot ti genetske dispozicije da se ji maščoba nabira na nogah in riti.

Hmm, zanimivo. Vsekakor je vredno poskusiti, čeprav nimam tako železne, vojaške discipline, sem pa vesela, da se lahko s telovadbo in hrano kaj naredi, čeprav na daljši rok. Škoda, da pri nas ni posebnih centrov za hujšanje kot so klinike, pa bi bila 24 ur na dan zaposlena s tem.

ja to bi bil res posel stoletja, če bi se kdo pri nas odločil odpreti kaj podobnega. saj nekaj podobnega že obstaja. obstajajo razni lepotni saloni, kjer ti obljubljajo vse mogoč. moja kolegica se je odločila za nek treatment (kljub mojemu nasprotovanju) , kjer so jo zapirali v komoro in je morala notri kolesarit. in je res v nekaj mesecih shujšala za okoli 20 kg. samo kaj ko je po 2 mesecih dobila nazaj že nekaj več kot 10 kg. porabila je pa za vse skupaj pol miljona. in največja bedarija je, da zbira denar da bo šla še enkrat čez vse to. neumnost je res draga stvar. edino v kar se splača vlagati je svoje znanje, da si lahko sam pomagaš. vse drugo je samo biznis in te vsi po vrst nategujejo.

Ja, Marky. zato pa bom poskusila vsaj s fitnesom in malo manj jedla. Upam le, da se bo kaj videlo. Nekaj malega se bo že pokazalo, če ne letos, pa naslednje leto …