Steper
Ja, lahko tudi tako pogledaš– tudi sama sem že razmišljala o tem. Sicer ne konkretno o steperju pač pa o sobnem kolesu ali tekaškem traku. Dobro sobno kolo (stabilno, takšna kot jih imajo na fitnesih, ne tista iz Hervisa za 40.000 SIT) ali predvsem pa trak o katerem sem še bolj razmišljala,stane sigurno 150.000 – 300.000 SIT.
Mesečno dam za fitnes karto 4.500 SIT pa še vsake toliko so kakšne akcije s popusti. Na fitnesu sem približno 8-9 mesecev (poleti ne hodim), kar znese cca 40.000 SIT na leto To pomeni, da bi eno povprečno napravo “spravljala noter” 3-4 leta, da bi se mi finančno splačalo.
Poleg tega rabiš za njo prostor (če zložljiva varianta iz Top šopa, da jo lahko pospraviš pod posteljo:)). Pa vprašanje je, kako se ti doma ljubi migat – jaz imam dosti boljš motivacijo, ke se spravim na fitnes. Pa še druge naprave lahko koristiš, tako daje trening bolj raznolik.
Druga stvar pa je, če se zadovoljiš s tistim mini steperjem, ki ga imajo zdaj v akciji v Hervisu. Ampak naj povem, da vse ki jih poznam, ki so si nabavile takšne steperje ali but shejperje ipd, so jih uporabljale kakšen mesec, zdaj pa se ne njih nabira prah.
Brez zamere in lep pozdrav.
Naja
Doma imam sobno kolo in naj povem da ze 3 leta vsak dan vadim do ene urce. Ker imam obveznosti cez cel dan in pridem sele zvecer domov,mi vzame res zelo malo casa,pac tocno tisto urco ko sem gor,ce bi pa hodila na fitness bi mi pobralo vsaj 3 ure,ker nisem niti blizu kakega fitness centra in bi se morala voziti…poleg tega imam doma se zivali,za katere moram skrbeti in res ne morem vsak dan priti domov ob enajstih zvecer. Zato pravim,da je za nekatere bolje vaditi doma…seveda pa je dost takih,ki nimajo motivacije…jaz jo imam in tudi splaca se mi kupiti drago napravo za vaditi in jo imam magar 10 let plus veliko casa.
samo pomembno je razlikovati med fitnessom ter steperjem.
v fitnesu lahko izvajaš vaje z utežmi ki še bolj pripomore k izgubi maščobe kot steper, tako da se ti po mojem bolj splača kupit karto za fitness.
ker raje kot v steper (če nebi hodil v fitness) bi investiral v 110% pravilno prehrano in bi v naravi tekel.
Tudi jaz imam že eno leto in pol sobno kolo, pa vstanem vsak dan ob pol petih in vozim 45 minut , preden grem v službo. Tudi sobota in nedelja nista izjemi, razen da je morda kakšno uro kasneje. Pravijo, da je najbolj efektna vadba na tešče, zato sem se tako navadila in mi zelo paše. Prej nisem nikoli nič migala, priznam. Zdaj pa vsaj nekaj storim zase. Fitnes zame žal ne pride v poštev, ker imam totalno sesuto hrbtenico, pa lahko delam samo določene vaje (joga), tako da se edino na kolesu lahko dobro spotim, ne da bi mi tpela hrbtenica.