Zanima me kakšne priprave ali naprave imate doma, da lahko telovadite? Zdaj še kolesarim vendar pa ne bom mogla več dolgo (mraz, tema…). Rada bi si kupila kakšno preprosto napravico za vaje, ki jih lahko delam doma. Zanjo pa ne bi rada odštela celega premoženja. Torej zanima me, kaj uporabljate doma, ali deluje, koliko stane in kje jo kupim?
Žal se še vedno nisem spravila v fitnes… ah skoraj sem pozabila. Ta naprava naj bo primerna za stanovanje (3 nadstropje – to sem povedala zato, da boste vedeli, da sem v bloku).

dvd in vhs kasete.

Jaz imam teh naprav doma polno, hodim pa na fitnes, ker rabim nekoga, da me priganja. Orbitrek imam nanesto obešalnika….
Raje se vpiši na fitnes, bo bolje, pa še družbo imaš.

Js doma naprav ne rabim ce imam ze prevec energije naredim mogoce kak streching ali kaj podobnega pa en GVT z skleci 10 serij po 20 ponavljanj z 30 sekund pavze.

Drugace pa najbolj ucinkovito da gres v fitnes.. kot je rekla katja se druzbo mas pa nekdo te priganja.

Lp Oliver

sama nimam toliko časa, imam pa veliko samodiscipline in motivacije in mi prav dobro uspeva doma. sploh zdaj veliko tečem v naravi. Pozimi je meni še težje iti na mraz, pa iti na fitness, pa se stuširati (posebej mokra glava je problem), pa spet iti na mraz. Če bi morala iti, potem najbrž sploh ne bi šla. Tako pa doma pač nimam izgovorov. In družbe niti ne pogrešam. Zame je to ura, ko sem sama s sabo (edina ura v dnevu) in se sprostim. Ampak ljudje smo različni in vsakemu ustreza drugo. Je pa fajn, da imamo možnost izbire.

Namesto uteži lahko uporabiš plastenke za vodo, ki jih napolniš s tekočino ali peskom…

Lahko si kupiš npr. kolebnico, elastiko – vse poceni in učinkovito, za vaje pa pobrkaj po netu.