A mogoče kdo pozna bananino dieto, mi jo lahko opiše?

TO BI TUT JS RAD SLIŠO DA SE SPET MAU NASMEJIM. Po mojem žrenje 10tih banan na dan en mesec. Po mojem ti že po dveh dnevih banane čez uha ven gledajo obnašanje se pa verjetno približa opici.

LP Oliver

Bravo. ha ha ha

HA;HA: HA pa sem se zopet malo nasmejala.Ta je pa dobra.

Kolikor jaz poznam zadevo, lahko ješ vse razen banan. Zato se tudi imenuje bananina dieta.

lp
Pepa

Pretirano uživanje banan ni dobro za srce, ker se v krvi poveča koncentracija kalija.

V Jani sem prebrala, da Helena Blagne hujša po tej dieti. Pred koncertom za 8. marec mora baje izgubiti še kakšen kg.

Helena je rekla, da hujša s sadjem , med drugim sadjem pa tudi kakšna banana, ne pa samo banane.

pa vi veste kok se po bananah prdi ce jih pojes prevec?!

veš kva ti povem oliver.zdej te mam pa že počas dost!!!Sam skoz neki kritiziraš pa oazke daješ.A ne znaš nč druzga al kaj?Verjetn mislš da si tanajbol pameten na svetu.Očitno ti že škoduje:)))Pust folk na mir,na tem forumu.Nej se sami zmenjo kako bodo hujšal-njihova stvar.Sicer pa,kdo te pa sploh kej upošteva!!!

Bravo!
Maya se cisto strinjam s tabo. Forum je po moje tu zato, da si pomagamo z iskušnjami, z nasveti, ne pa da zasmehujemo vsako vprašanje.
Vsevedni, ultrapametni in megauspešni oliver daj prosim nehaj s svojimi komentarji, ker ko jih prebiram mi postane slabo.
Ko te bo naslednjič prijelo, in boš dobil podoben navdih duhovičenja stopi in se nadihaj svežega zraka, sploh pa ne komentiraj stvari, ki jih ne poznaš ali še bolje, če se z stvarjo ne strinjaš to lepo povej in utemelji svoj odgovor, saj mislim da bi toliko bontona moral poznati tudi ti!!!!

Mislim, da Oliver ni hotel nič slabega. Že kar nekaj mesecev vneto in z opičjo potrpežljivostjo (nima veze z bananami) razlaga, kako pristopiti k hujšanju in se trudi, da bi obiskovalci foruma spregledali, kakšna mora biti dieta oz. bolje rečeno način prehranjevanja, da se bodo pokazali rezultati in, kar je še bolj pomembno, da bodo rezultati tudi dolgoročni. Ampak posti z vsebino ala bananina dieta se pojavljajo in pojavljajo… Kar ni seveda nič narobe. Ne gre pa zameriti nekomu, ki je dal že toliko koristnih nasvetov, da včasih kakšno stvar ironično pokomentira. Razen seveda, če s tem komu stopi na žulj…

LP

Že doolgoo časa nazaj, ko sem še sanjala o idealni postavi s pomočjo hitrih diet, sem se med drugim poslužila tudi te diete. Čeprav naj bi šel 3 kg dol v tednu dni, sem šla morda enega. Povrh vsega banan nisem mogla videt še dolgo časa. Odločitev je tvoja. Napisala ti jo bom vseeno…

1. dan
zajtrk bananin frape* + skodelica čaja
malica sok ene grenivke + banana
kosilo kozarček jogurta + 4 žličke musslija + banana
malica sadni jogurt z manj maščobe in brez sladkorja
večerja krožnik špinače + 100 gramov skute + kos polnozrnatega kruha

2. dan
zajtrk bananin frape* + skodelica čaja
malica sok ene grenivke + banana
kosilo kosmiči z mlekom + banana
malica sadni jogurt z manj maščobe in brez sladkorja
večerja trdo kuhano jajce + kos polnozrnatega kruha + sadna solata iz banane in 2 koščkov ananasa

3. dan
zajtrk bananin frape* + skodelica čaja
malica sok ene grenivke + banana
kosilo mešana solata s tuno + 3 prepečenci + banana
malica sadni jogurt z manj maščobe in brez sladkorja
večerja krožnik špinače + kos polnozrnatega kruha + košček mozarelle

4. dan
zajtrk bananin frape* + skodelica čaja
malica sok ene grenivke + banana
kosilo dušena polenovka z olivnim oljem in limono + solata iz rukole in radiča + banana
malica sadni jogurt z manj maščobe in brez sladkorja
večerja testenine (60 g) s svežim paradižnikom in baziliko + korenčkova solata z olivnim oljem in limono + jabolko ali breskev

5. dan
zajtrk bananin frape* + skodelica čaja
malica sok ene grenivke + manjša banana
kosilo puranja šunka + kos kruha + sadna solata iz banane in 5 jagod
malica sadni jogurt z manj maščobe in brez sladkorja
večerja rižota s papriko + paradižnikova solata z olivnim oljem + 2 marelici

6. dan
zajtrk bananin frape* + skodelica čaja
malica sok ene grenivke + banana
kosilo piščančja prsa + popečena paprika z olivnim oljem in limono + banana
malica sadni jogurt z manj maščobe in brez sladkorja
večerja testenine z rakci + dušene bučke + skodelica češenj

7. dan
zajtrk bananin frape* + skodelica čaja
malica sok ene grenivke + banana
kosilo puranja prsa popečena na žlički olivnega olja + mešana solata + banana
malica sadni jogurt z manj maščobe in brez sladkorja
večerja špageti z radičem + popečeni malancani + jabolko

* bananin frape (za 2 osebi):
– s sladoledom
1 banana, kroglica vanilijevega sladoleda, 250 ml mleka, zmleti lešniki.
Banano v mešalniku dobro pretlačite, dodajte mleko in sladoled. Ne mešajte predolgo, da se snov ne bo preveč zgostila, dodajte žličko zmletih lešnikov
– z mešanim sadjem
med, 1 banana, sok 2 pomaranč, 1 breskev, 2 albert keksa.
V mešalniku pretlačite sadje, dodajte keksa, pomarančni sok in mešajte tako dolgo, da dobite kremasto zmes
– z jogurtom
1 rezina svežega ananasa, 1 banana, kokosov jogurt, 100 g jagod.
Pretlačite banano, jagode in ananas. Dodajte jogurt in temeljite premešajte. Zraven si privoščite 2 koščka prepečenca z medom

Upam, da bo kdo izumil čokoladno dieto, podobno tej. Se je bom sigurno držala, z enim samim namenom – da potem čokolade ne bom mogla več videt.

ja baje hahaha ;D
recept za shujšat:
mn žret pa weč se gibat,pa spit najmn 3 l wode na dan pa bo 🙂