Mika me, da bi se poleti odpravila na potep s kolesom; na malo daljsi potep… Do Svice, mogoce v Francijo… Za kak mesec.
Moja kodicija je trenutno nekje na nuli :), ampak verjamem, da se da do julija marsikaj naredit. Rada pa bi nesvet, kako naj se zadeve lotim. Kaksen bi moral bit moj trening?
Upam na kaksen dober in konkreten nasvet!

Ker je tvoja kondicija na nuli ti priporočam, da si preber nasvet v temi: hujšanje z tekom, 6 vprašanj?, malo nižje.

To je dobro vodilo za vsakega, ki želi pridobiti aerobno podlago. Vseeno je ali tečeš ali kolesariš. Če kolesariš, hojo zamenjaj za zelo počasno vožnjo. Zdaj itak gremo v jesen in zimo tako, da bo s tekom dosti lažje nabirati kondicijo. Ko boš imela dovolj dobro aerobno kondicijo(po 3-4 mesecih) se spet oglasi.

V navedeni temi, spodnjo debato lahko izpustiš.

lp