a slučajno kdo ve, kolk imajo bobi palčke kalorij ker me res zanima

Mislim, da okoli 340 kcal.

A ena? :))))

Ko se govori o kalorijah se vedno misli na 100g živila.

Zelo dobro, da se hkrati tudi vprašaš kakšen imajo glikemični indeks.

Seveda podatek velja na 100g živila.

Preseneča me, da se toliko ljudi ubada s kalorijami, tudi jaz sem se pričela sedaj, in od takrat sem se zredila. Nenehno mislim na to, kaj vse ne smem zaužiti ker vsebuje toliko in toliko kalorij. Celo presnovo sem si zaj. s tem preštevanjem. Sedaj pa se ne morem tega rešiti.

Kaj je to glikemični indeks??Na kaj vpliva?Katera živila ga imajo???

Suzana,

Tu imaš odgovor na tvoje vprašanje:

>http://www.mojtrener.com/HTML/objavljeni_clanki/0009%20GI-1.htm>

lp

Popravek linka:

ja sej tud jst mam tak problem,k sm začela hujšat čeprov mi sploh ne bi blo treba, posledica tega je bla da sm se ful zredila. zdej morm pa sam še najdt en način da se teh kg znebim. začela sm tud mal športat in počas – res počas se tud kaže efekt tega….

faq:) zkaj se vsi obremenjujete z nevem ne bom jedel tistega, nebom tistega…jst sm shujšu 35 kil u 6 mescih..ne zdravo res..vem sam nima veze…vseeno nism šteu kalorij..jedu sm vse…tudi maščobo…zakaj? ker je maščoba sestavni del našega telesa in jo moramo zauživati če nam paše al pa ne..tako da jejte vse, važno je da jeste v manjših količinah=) + gibanje je pomembno=) predlagam Šmarno goro=)

LP