Rada bi zmanjšala obseg bokov. Prosim, katere vaje mi priporočate. Hvala.

Oh, nobenih, ko so pa tako lepi!

Pa brez zamere, čisto zares!

Hoja, tek, steper,…

Veliko noge premikat.

LP Oliver

Lokalna izguba mascobe ni mozna (brez dolocenih sredstev ki imajo lahko posledice) tako da ti pomagajo vse aktivnosti ki povecajo porabo kalorij in seveda optimalna dieta.

Za ucvrstitev pa je pomeben trening v fitnesu.Vendar se ne bo nic videlo ce ne bos spravila mascobo na nizjo raven.

http://www.maxximum-portal.com