dieta z mascobnimi tockami
Js bi to meu. Dej prosim kak primer poskeniraj pa mi pošli. Ali pa ga podrono opisi na forumu.
Mejl: [email protected]
LP Oliver
Halo, Oliver, sej ti si suh in znas brez tega hujsat!!! Pa se full uspesen si!!! BRAVO!!! Ce ti ni potrebno, ti ne svetujem kemicnih dodatkov.
Ampak vseeno ti lahko napisem, za kaj gre pri tej stvari. Ready?
Xenical ti lahko predpise samo zdravnik. Vpliva na prebavo mascob. Deluje samo v prebavnem traktu, kjer zmanjsa kolicino mascob, ki prehaja v kri. Tako lahko ob primerni hrani hitreje in ucinkoviteje izgubis kg. Ne zmanjsuje teka, ker ne prehaja v krvni obtok in ne deluje na mozgane.
Uzivati moras uravnotezeno prehrano z veliko sadja in zelenjave (nadzoruj vnos mascobe). Xenical je ucinkovito zdravilo, ki pa ima nekatere nezelene ucinke, ki so posledica prevelikega vnosa mascob. Mascobe, ki zaradi delovanja Xenicala ne preidejo v kri, se izlocijo z blatom. Ce je vnos mascob prevelik, vplivajo na prebavo. Tako postane blato mehkejse in mastno, iztrebljanje pogostejse, lahko pride tudi do napenjanja. Nezeleni ucinki so pogostejsi na zacetku, ker se telo prilagaja na zdravilo. Ce pa po nekaj tednih ne izginejo, je to posledica prevelikega vnosa mascob.
Raziskave so pokazale, da je zdravljenje s X najucinkovitejse, ce vsebnost mascob v prehrani ne preseze 60 g dnevno (60 mascobnih tock), kar ustreza za 20 % zmanjsanemu normalnemu dnevnemu vnosu kcal.
Prav tako X zmanjsuje tveganje nekaterih obolenj (zvisan krvni tlak, sladkorna, rakavo obelenje…).
Na dan lahko vneses v telo 60 tock (optimalno sestavljen jedilnik) = zeleno podrocje, od 60 -80 tock je rumeno, kar je vec pa rdece podrocje. Pri tem dobis knjizico s posamezni primeri hrane oz. koliko tock ima posamezna hrana. Nekaj primerov:
– jogurt Ego: 2 mascobni tocki (150 g)
– edamec, 45%: 6 tock (20 g)
– losos: 20 tock (150 g)
– pommes frittes : 13 tock (150 g)
– Big Mac: 26 tock (212 g)
– Milka : 40 tock (100 g)
Preden zacnes zdravilo jemati, dobis 2 knjizice.
Prva vsebuje navodila, delitev hrane in vsebnost mascobnih tock (hrana je razdeljena na sadje, zelenjava, sladice,….). Druga knjizica pa je dnevnik, v katerega moras zapisati, kaj in kdaj vneses v telo, aktivnost, pocutje, nezeleni ucinki (kaksno je blato).
Upam, da sem bila dovolj nazorna. Ce te se kaj zanima, pa kar vprasaj. Ti bom z veseljem pomagala.
Aja, ceno bi pozabila povedati. Je kar draga ta rec, mislim da nad 8000 sit, ampak po moje gre to v dohodnino.
Lep pozdrav, Cristina
Hmmm 8.000 sit, kak je pa ucinek v casu oziroma koliko se to financno splaca (torej predvidevam da ena “pakunga” traja dolocen cas, koliko to)?
In pa kot razumem tega zdravila ne predpisejo cisto vsakemo, le tistim ki morajo shujsati nujno zaradi zdravstvenih razlogov…
Koliko casa pa takole hujsanje sploh traja?
Ne vem, koliko tablet vsebuje ena skatla, ker tablet nimam doma. Zdravnica mi je dala ti dve knjizici, da se sama odlocim, kako in kaj. Pa sem se odlocila, da jih ne bom jemala.
To zdravilo se predpise samo tistim, ki imajo res veliko kg (mislim, da BMI nad 30). Ne gre toliko za hujsanje, kot za zdrav in spremenjen nacin hranjenja, kar pomeni dolgotrajno zdravljenje (1 leto in vec).
Te tablete ti pomagajo hujsat s tem, da X hitreje absorbira mascobe, ni pa to cudezna tabletka.
Zdravo!
Najlepša hvala Cristina bom poskuso js te knjižice dobit morm itak it k zdravniku po neke tablete. Poskušam se privajat na popolnoma zdravo prehrano imam pa en velik problem živim na dveh lokacijah (študiram namreč od doma) in vedno ko pridem domov imam resne probleme ker mama ne kuha ravno po mojih načrtih in nasvetih zato iščem način da si izračunam koliko doma pojem. Ko sem od doma mi ni problema hujšati ko pa enkrat pridem domov je pa konec vsake dijete.
Pa tudi zelo dobro je spremljati količino hrane ki jo zaužijem skozi dan da vem kje grešim.
Drugače pa se js spomnem da mi je ta xenical priporočala zdravnica takrat ko sem bil še zelo debel in kolko pomnem je stvar stala za en mesec okoli 16.000SIT in dvomim da je cena od takrat padla.
LP Oliver