Sorite, ko vam spet tezim. sam se eno vprasanje od mene (pliiiz, JACK, ne znoret):))

Kupila sem si carnitin in proteine, pa je prodajalka rekla, da tega ne smem skupaj uzivat.Carnitin je za hujsanje, da se topi ze obstojeca mascoba (prav?), proteini pa oblikujejo telo in pomagajo pri vnesenih mascobah.Tako je rekla…zdaj pa ne razumem, zakaj “naj ne bi tega smela uzivati skupaj.”Seveda vem tudi to, da se moram zraven ukvarjat s sportom, kar tudi pocnem. Samo…

Hvala za vse odgovore (ce jih bo kej, a ne),
en obupno vroc pozdrav od mene :))

L carnitin je aminokislina in je sestavni del proteinov to se pravi da če ga dodajaš še več dobiš še boljši učinek.

Veselo mešanje

LP Oliver

Clovek tezko verjame kaksne bedarije lahko slisis od prodajalcev… ti kar oboje uporabljaj, ne bo nic narobe.

Lep pozdrav!

Kje si pa to kupila? In a je to nujen dodatek, če hujšaš???

A te lastniki trgovin gledajo samo na to, da ima prodajalka dobro postavo, ker da take bedarije govori nima 100% nobenih drugih kvalifikacij.

Ti kar lepo oboje konzumiraj. L-carnitin bi ti priporocal pol ure pred treningom (tam okoli 1g). Beljakovine pa po treningu in zjutraj pa mogoce se zvecer, odvisno od obrokov in tipa beljakovin.

Hej! Najprej hvala za odgovore.

Manka:Kupila sem v eni prodajalni z zdravo prehrano v Celju. Ce hujsas ni nujno to uporabit, ampak je pa boljse, se posebej, ce ne jes mesa, kot jest. Js bom kr mesala, pa upala na cimboljsi rezultat.

Lep pozdrav,
chuchi

manka,
prosim, če spremeniš nick saj sem tudi jaz Manka že več kot eno leto.
LP, Manka

Aja, sorry, jaz sem slučajno sem gor zašla, pa sem ravno to izbrala za nick!:)))

Seveda da je prav, najboljša kombinacija za uspeh!

Lp