V 6 mesecih sem se zredila za 10 kikogramov, kar se najbolj opazi na trebuhu, zadnjici, bokih in stegnih. Kako sestaviti jedilnik in kakšno vadbo priporočata? Kaj lahko storim doma, da mi ni treba v fitnes ali drugam?
Za začetek si preberi čim več na teemo hujšanje, trening, prehrana itd… vse to najdeš na moji spletni strani. Ob branju omenjenega se ti bodo porodila konkretnejša vprašanja, ker sedaj bi ti v odgovor lahko napisal knjigo.
Na moji spletni strani imaš dokaj natančno razložene te stvari. Uporabi iskalnik in vpiši iskalni pojem, ki te zanima… mislim, da sta celo dva članka na to temo napisana.
Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.
