Videla sem, da je neko dekle omenilo, da se celo “redi” s treningom karateja, da nič ne shujša oz. tehtnica kaže vedno več.
Dobro, na karate se ne gre zato da se hujša, ampak, da se pa rediš??
Lahko to malo pokomentiraš, prosim?

In kako zgleda trening? A je zelo naporen? (je omenjala sklece) Ali je to odvisno od “sorte” karateja?

Hvala!

lenka,

Seveda se na Karate ne gre zato da se zrediš… zato da se zrediš potrebuješ zadostno količino hrane, tudi če treniraš. Ona je pridobila nekaj mišične mase, hkrati izgubila nekaj maščobe… optično je morda celo bolj vitka, tehnica pa kaže nekoliko več. Na koncu šteje kar vidiš v ogledalu in ne kaj pokaže tehnica.

Vaja sklece, nima veze z vrsto karateja… to je pač ena od številnih krepilnih vaj, ki se izvajajo… za boljšo kondicijsko pripravljenost.

Lp,
Goran