Živjo!
Imam en problemček, sem namreč ,zasvojena’ s cedevito. Pri prehrani sicer dokaj pazim in sem telesno aktivna (aerobika, uteži), pa dnevno popijem ogromne količine cedevite. Kaj mi priporočate namesto tega, saj vem da je cedevita zelo kalorična in polna sladkorja. Vodo sicer tudi pijem, vendar ,rabim’ nekaj dobrega z okusom in hkrati zdravega (po možnosti podobnega cedeviti če je kaj takega).
Lep pozdrav!

Ina,

Cedevita je sicer zelo dobra, tudi zdrava in koristna… vsem, šporntnikom še posebej… ampak pri vsaki stvari je treba imeti določeno zmernost. Nobena stvar ni samo dobra…

Večina napitkov, ki ima sladek okus… podoben cedeviti skoraj nujno vsebuje določeno količino sladkorja. Manj kot je sladkorja… manj je ponavadi okusa. Tudi sam imam rad cedevito in primerljiv napitek ne poznam. So tudi drugi, ki so dobri… ampak so drugačni.

Tudi vsi podobni napitki za športnike, so kalorični… ne smemo jih zlorabljati. Ve se kdaj jih potrebujemo in koliko. Seveda ti bom priporočil, da če se ti zdi, da res spiješ preveč Cedevite… oz. se ti to tudi pozna, da ali zmanjšaš količino, cedevite… ali postopoma vedno bolj redčiš napitek… ali pa poskusaš zamenjati napitek z kakšnim naravnim sokom iz pomaranč, razredčenim z vodo. Poskusi si tudi kupiti cedevito pakirano v manjši embalaži… verjetno se ti ne bo dalo vsak dan po novo v trgovino… pa boš takoj nekoliko bolj pazila koliko cedevite porabiš.

Pa še nekaj kar se bo slišalo smešno, pij iz kozarca na slamico. Tako boš imela občutek, da si popila večjo količino napitka.

Lp,
Goran