Odrevenelost desne roke
Spoštovani dr. Kersnik!
Stara sem 28 let in že tri dni čutim mravljinčenje in odrevenelost desne roke – kot da ne bi imela nobene moči v njej.
.
Pri petimi dnevi sem se zbudila z močnim glavobolom na desni strani glave, vendar je po dveh tabletah Bonifena prenehal. Pred tremi dnevi pa sem v službi začela čutiti bolečine v zatilju, naslednji dan pa mi je začela roka dreveneti in pojavlja se mi mravljinčenje dlani in prstov. Nekaj dni me tudi že močno zebe, čeprav nimam vročine. V službi imam sedeče delo za računalnikom. Naj povem še to, da precejkrat čutim mravljinčenje v rokah in nogah, a ponavadi traja le par minut.
Prosim, svetujte mi ali moram k zdravniku, ali pa je vse le posledica stresa, ki me muči zadnje čase in sedečega dela (za računalnikom) in telesne neaktivnosti.
Hvala in lep pozdrav.
Spoštovani!
Tega ne bi pripisal stresu, temveč prisiljenemu položaju glave in vratu pri delu z računalnikom. Kadar le utegnete razgibajte glavo do skrajnih meja. Priporočajo 5 minut vaj na pol ure. Vedno se najde kak trenutek, ko to kljub delu lahko storite. Ob hujših bolečina le vzemite kak bonifen ali kaj podbonega, ker to sprosti mišice, zmanjša krč in s tem zmanjša bolečine in mralvjinčenje. Pozorni bodite tudi na pravilen položj glave pri spanju, ne previsoko ne prenizko vzglavje.
Lep pozdrav!
Janko Kersnik
Spoštovani dr. Kersnik!
Hvala za nasvet. Vrat sem si razgibavala in stvar se je izboljšala. Priznam pa, da so me drugi dan močno bolele mišice v vratu in bolečino v zatilju čutim še danes. Nekaj dni že čutim mravljince po vsem telesu, so zelo blagi, trajajo le par sekund tu, pa par sekund tam, vendar traja to čez cel dan. Zdi se mi kot, da sem vsa otrpla.
Težave z mraljinčenjem imam že zelo dolgo. Velikokrat mi namreč zaspi roka ali noga, kadar sem nekaj minut v določenem položaju (npr. če sedim na stranišču mi zaspi noga, ali pa če ležim v določenem položaju mi zaspi roka). To se mi dogaja skoraj vsak dan. Pred par meseci so me tudi zjutraj ko sem vstala močno bolele pete, a le par minut, potem pa je bilo dobro.
Je možno, da je to posledica tega, ker sem izvedela, da ima mamina prijateljica multiplo sklerozo, pa ker sem taka “panika” se bojim, da jo imam tudi jaz in da so to le živci?
Najlepša hvala za prijazen odgovor. Verjetno težave izvirajo iz vratne hrbenice, saj imam mišico na desni strani zatilja vratu prav zaoteklo. Roka me boli – zdi se mi kot da me bolijo mišice in je roka težka 100 kg. Pretežko mi je že če si obesim torbico na ramo. Bo redno gibanje odpravilo bolečino?