Pozdravljeni! Zanima me, koliko energije (kalorij) porabi telo pri telovadbi oziroma konkretno pri hoji, teku, plavanju, aerobiki, plesu, kolesarjenju in tenisu. Hvala ze v naprej.
Žal to ni pravi način (lahko ti je le v pomoč pri približnem izračunu porabe kalorij. Ni namreč pomembno samo kolikočasa in kaj nekaj počneš temveč tudi kako in s kakšno intenziteo delaš določeno gibanje. razlika je če ti v 10 minutah pretečeš en km ali tri….
Zato imaš stopnje intenzivnosti: niska, srednja, visoka intenzivnost. A si sploh pogledala tisto na kaj odgovarjaš? Ti izračuni niso 100% natančni, so pa dovolj dobri za izračun porabe energije.
Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.
