kolena
Vsebino omogoča: 
Šah, reševanje križank, pikado, ribolov, …
S šalo na stran. Verjetno nisi imela tega v mislih.
Med športi, ki utrjujejo “kolenske” mišice in vezi, mi je zdravnica toplo priporočala plavanje in fitnes (previdno) za okrepitev stegenskih mišic; mislim pa, da je koristno tudi kolesarjenje – v nizki prestavi, torej visoki obrati, majhka hitrost. Predvsem nič na silo, nikoli brez ogrevanja, brez šokantnih hitrih obremenitev. Pravzaprav je odsvetovala le tek po asfaltu, intenzivno in pogosto hojo v hribe in še nekaj, kar sem že pozabila.