#Dan za čiščenje organizma
Kadar je za vami dan (dnevi ali prazniki), ko ste pojedli količinsko veliko preveč hrane ali posegali po težki, predelani ali kako drugače nepravi hrani, boste za svoj organizem storili največ, če ga OČISTITE.
Polonin zdravi nasvet za naslednji dan:
• Pijte veliko tople vode, ki vam bo očistila notranjost organizma (vanjo lahko stisnete sok limone, ki ga bo še dodatno razkisala).
• Masirajte črevesje v smeri urinega kazalca, da pospešite izločanje odpadnih snovi iz črevesja.
• Odpravite se na (daljši) sprehod v naravo, da se predihate in pospešite izločanje toksinov tudi iz pljuč.
• Izogibajte se kakršnikoli hrani, da bo notranjost organizma imela čas in možnost očiščenja.
Z zdravimi bližnjicami boste organizmu omogočili, da energijo, ki bi jo namenil prebavljanju, nameni OBNOVI IN CELJENJU organizma.
