Spoštovani!
Najverjetneje je za vaše težave kriv blag “išijaz”, ki je povezan s spremembami na ledveni hrbtenici. Kljub temu, da vas trenutno križ ne boli je to možno. Vsekakor vam gibanje in telovadba koristita. Za ublažitev bolečin bo verjetno potrebno tu in tam vzeti kakšno zdravilo proti bolečinam ali pa poizkusiti s protibolečinsko fizioterapijo.
Lep pozdrav!
Janko Kersnik