Žensko zdravje

Se počutite izgubljenega? S temi tehnikami se boste prizemljili v trenutku!

Se vam zdi, da ste ves čas v glavi? Da ste raztreseni, tesnobni, ali preobremenjeni? Prizemljitev je ključ do notranjega miru. Odkrijte, kako lahko s preprostimi tehnikami umirite um in se počutite stabilno in varno.

Prehrana

Je oljčno olje res bolj zdravo od drugih olj in maščob?

Rastlinska olja so pomemben del uravnotežene prehrane. Z biološkega vidika so olja pomemben vir energije in maščobnih kislin, ki jih telo nujno potrebuje za normalno delovanje. Prav tako maščobe omogočajo absorpcijo vitaminov, topnih…

PROMO

To so najboljše kombinacije testenin in omak

Ali veste, zakaj obstaja toliko različnih oblik testenin? Ker njihova oblika vpliva na to, kako se jih omaka oprime. Jih znate skombinirati?

Žensko zdravje

Spanje: Eden od spregledanih temeljev zdravja

Spanje je ključno za naše zdravje in dobro počutje, a mu pogosto ne namenjamo dovolj pozornosti.

Žensko zdravje

Najboljša naložba vase? To bi morali početi vsak dan!

Razumsko nam je jasno in razumljivo, da skrb zase ni sebična, vendar na vsake toliko slišimo, da se preveč ukvarjamo s sabo in preveč zapravljamo za "tiste svoje aktivnosti".

Vodič po zdravih navadah

Špageti, peresniki, metuljčki: Kulinarična znanost, ki jo morate poznati!

Svedrčki, metuljčki, ušesca … morda se vam zdi, da so te oblike nastale zgolj iz zabave, a vsaka ima svoj namen. V Italiji, domovini testenin, se je skozi stoletja razvilo več kot 600 različnih oblik, vsaka posebej prilagojena določ…

Življenjski slog

Bi morali med uživati z leseno žlico?

Med spada med zdrava, a tudi visoko kalorična živila, zato ga raje uživajmo v zmernih količinah. Je pri tem pomembno tudi to, da uporabljamo leseno žlico?

Žensko zdravje

Jitka Hreščak: Znanstvenica, ki je zamenjala laboratorij za vrt

Jitka Hreščak, magistrica okoljevarstva in permakulturna načrtovalka, je pravi navdih za tiste, ki imajo radi naravo in se ji želijo približati. Morda do te mere, da na svojem balkonu, atriju ali vrtu ustvarjajo svoj gozdni vrt. Vrt, k…

Življenjski slog

Straniščna dilema: “Čučavac” ali školjka – katera izbira je varnejša?

Ali ste vedeli, da vas lahko obisk javnega stranišča izpostavi nevidnim nevarnostim? Nova raziskava razkriva presenetljive ugotovitve o tem, kaj se dogaja v zraku po vsakem splakovanju.

Žensko zdravje

Utrujene oči, podočnjaki, povešene veke? To svetuje priznani lepotni kirurg!

Že od nekdaj velja, da so oči ogledalo naše duše in obenem eno prvih telesnih predelov, ki jih ljudje opazimo ob srečanju z nekom. So osrednji del neverbalne komunikacije, z njimi izražamo čustva in gradimo povezave. Z leti pa začne…

Naloži več