hm poleg sexa pa stiskanja riti obstajajo se druge vaje:) —> -razne naprave na fitnesu -počepi(lahko z utezmi) -izpadni korak(tudi lahko z utezmi) -stopanje na stopničko in nazaj dol..izmenično
Klečiš na kolenih, opiraš se na roke, iztegneš levo nogo nazaj in stegnjeno poskušaš čimbolj v zrak dvignit, zadržuješ jo v zraku do 10 sekund. To ponoviš do 20x. Potem isto še z desno.
Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.
