Pozdravljeni,

upam, da se bo našla še kakšna, ki ima podoben problem kot jaz, oziroma je problem že uspešno rešila. Že od nekdaj sem imela težave z zaprtostjo, med nosečnostjo je bilo malce bolje. Ker pa sedaj svojega otročička uspešno dojim, in tudi ne bi rada kar takoj odnehala, problemi s prebavo pa so vse hujši ne vem kako naj na najuspešnejši način rešim zadevo, da ne bi s tem dodatno povzročila dodatnih krčkov mojemu malemu požeruščku.

Lep pozdrav in vsem, ki mi boste karkoli svetovali že vnaprej najlepša hvala,
Mina

Ali si že poskusila s suhimi slivami? Ko je še “konzumirala” moje mleko, sem pila in jedla ta kompot.
Naša mala je ravno tako kot jaz nagnjena k zaprtju – že od rojstva. Zato zvečer namočim dve suhi slivi in dve suhi marelici, jih naslednji dan skuham (rahlo vrejo cca 10 minut), zmiksam, pretlačim skozi cedilo – zaradi lupinic – in dam “marmelado” punčki. Garantirano lažje kaka, brez krčev.
Naša punčka dobro prenaša to mešanico – mislim, da tudi pri tvojemu malčku ne bo povzročilo krčev.
Poskusi!
LP,
Natasha

Polnozrnati kruhki!
Taki z lanenimi semeni (LEINSAMEN), ki so pakirani v nekeksne kockaste vrečke. Ali pa si kar v jogurt zjutraj primesas žlico laneneih semen. Absolutno deluje. Pri nekaterih že Crispy nežni kruhki – polnozrnati.
Vsekakor veliko polnozrnatih žit, pa zelenjave. Ali pa žlica otrobov, primešaš v jogurt. Skratka, take dodatne balastne snovi,. ki pikcev ne napenjajo. Seveda pa pij pij pij pij veliko sokov, vode, čaja…
Pozdrave,
Natasa

Zdravo,

jaz bi na tvojem mestu, glede na to, da dojiš, samo veliiiiiiiiiiko vode pila. Meni pomaga (100%) preverjena zadeva, zjutraj popiti natešče 2 kozarca tople vode.

Najbolj preprosto, in najbolj učinkovito, za ostale otrobe, žitarice, zelenjavo, slive, pa le malo počakaj, če ne bo zvijalo otročka.

Od vode ga zagotovo ne bo…..

Tudi jaz sem imela zelo hude probleme z odvajanjem po drugi nosečnosti. Meni je pomagalo, da sem veliko pila, pa da sem pojedla vsak dan najmanj en jogurt in spila en Actimel. Pa pri neki zdravnici sem dobila nasvet, da naj vsak večer namočim v vodo 7 suhih sliv. Potem pa zjutraj na tešče to vodo popijem in slive pojem, je kar pomagalo. Pa kompot iz suhih sliv tudi pomaga. In lanena semena.
Malo pazi kaj poješ. Sir zelo zapira. Jaz tega nisem vedela, potem pa sem se ga kakšne pol leta popolnoma izoginala.

Zelo zapirajo tudi korenje in buče, jaz imam denimo slabe izkušnje z musliji. Poleg priporočenih jutranjih suhih sliv bi ti še priporočala topel Donat na tešče in pa to, da jej dopoldan samo sadje (če zdaj zaradi dojenja ne moreš, si zapomni za kasneje in tudi, ko boš začela otroku dodajati, začni dopoldan s sadnimi kašicami)
lp
J

Moja 13 let stara hčera ima probleme z zaprtostjo, zato ji zjutraj na tešče
zmečkam 1 kivi in dodam 1 žličko lanenega semena.
Vendar celo laneno seme pri nas ni delovalo, zato ji ga vedno zmeljemo
v kavnem mlinčku. Pri nas to sedaj deluje, upam, da bo tudi vam pomagalo.
Odpovedala se je pa bananam, saj smo ugotovili, da jo zapirajo.