Vsake toliko let človek preživi dogodek, ki ga spremeni. Na vsake toliko let naleti na človeka, ki mu da drugačen pogled na življenje. Na vsake toliko let se človek vpraša, ali je to resnično vse, kar je in obstaja.
Igor Čurič je raziskovalec življenja, ki svoja spoznanja deli z redkimi ljudmi. Delno zato, ker skrbno izbira družbo, delno zaradi sporočila, ki ga prinaša in ga mnogi niso pripravljeni slišati: vsak si lahko pomaga sam in v resnici nikogar ne potrebujemo, da bi lahko harmonizirali svoje telo in posledično um. Z njim smo se pogovarjali ob skodelici čaja.
Igor Čurič, vtis imam, da niste človek, ki bi mu na prvi pogled pripisala, da se ukvarja z raziskovanjem povezanosti narave in človeka na najgloblji ravni. Prej bi rekla, da ste preoblečeni starodavni bojevnik iz Japonske. Kako vas je pripeljalo življenje na to pot?
“Med treningom borilnih veščin sem imel občutek, da je veliko ljudi telesno zelo rigidnih. Več kot so trenirali, bolj je bilo njihovo telo zategnjeno. Opazil sem tudi, da se med treningom pojavlja dodatna notranja napetost in pogosto je prihajalo do poškodb.
Ko sem opazoval učinke vadbe, sem spoznal, da to ni pravi namen in zanimalo me je, ali obstaja kaj boljšega.
Vadbe sem se prvenstveno lotil z namenom psihofizične kondicije in sprostitve napetosti. Ker sem imel relativno nezdrav slog življenja, sem ga želel nadomestiti s treningom trikrat tedensko. Iskal sem naprej, spoznaval karate in taichi. Zanimala me je razlika pri gibanju, motorika.”
Raziskovanje vas je tako potegnilo, da ste nekaj mesecev preživeli na Kitajskem?
“Da, učil in spoznaval sem še druge tehnike, iskal psihofizično kondicijo, sproščenost in svobodo. Spoznal sem, da so naša telesa že sama po sebi omejena z notranjimi napetostmi in da je telo treba sprostiti. To je bilo v nasprotju z uveljavljenim prepričanjem, da je telo narejeno za treninge in doseganje posebnih stanj.
Splet okoliščin me je vodil, da sem šel študirati vzhodnjaško terapevtsko metodo šiatsu v Švico, na najstarejšo šolo v Evropi, ki se ji je pridružil še študij kraniosakralne osteopatije.
Sledilo je poglobljeno spoznavanje še drugih terapevtskih pristopov in ob tem sem prišel do vprašanja, kako je mogoče, da se ena in ista težava, ki jo človek ima, lahko rešuje na toliko različnih načinov? Kasneje sem prišel tudi odgovora, da obstaja ultimativna rešitev, vendar je bila pot do tam dolga.”»Za vsako ključavnico je en ključ in za vsako težavo en način, kako jo razrešuješ.«
Kaj ste odkrili na poti raziskovanja?
“Ugotovil sem, da danes neustrezno uporabljamo svoje telo. O tem pričajo tudi številni podatki; 100 milijonov Američanov živi s kronično bolečino in v ZDA je 60 milijonov registriranih ljudi s problematiko spanja. Petnajst Evropskih držav je odsotnost iz dela leta 2013 stala 617 milijard evrov. Do leta 2000 je 28 % ljudi na delovnem mestu občutilo stres, danes se je ta številka povzpela na 50 %. Na Kitajskem celo 90 % ljudi doživlja stres zaradi dela v službi in z njo niso zadovoljni.
[see url=”https://med.over.net/clanek/5-nasvetov-za-sproscanje-in-obvladovanje-stresa/”]5 nasvetov za sproščanje in obvladovanje stresa[/see]
Človek potrebuje način za čiščenje telesa, da iz njega izloči nepotrebne strupe in sprošča telesne napetosti. Premalo se zavedamo tudi, da mamica, ki je v stresu, to stanje takoj prenese na otroka.”
Kaj je po vašem mnenju vzrok za povečano napetost in stres ter kje se nakazujejo rešitve?
“Povečana potreba po tekmovalnosti in po doseganju sta gotovo pomembna razloga za to. Do njiju se prihaja iz strahu, da ne bi bil všečen, ne bi bil dovolj dober, močen, sposoben ali bogat.
Raziskovanje terapevtskih tehnik, opazovanje terapevtov, ki jih izvajajo in ljudi, ki jih uporabijo, me je pripeljalo do žalostnega spoznanja, da imajo uveljavljeni terapevtski pristopi, gibalne tehnike, raztegovanje in oblike vadb pomanjkljivosti in so pogosto tudi neustrezni.
Imel sem srečo in spoznal ustanovitelja discipline Seiki Soho, ki jo je na podlagi Shiatsu nadgradil Akinobu Kishi. Kishi je v svojem 50 letnem delu ugotovil, da ima telo pod ustreznimi pogoji možnost poravnave in kar je še pomembnejše, da je ta rešitev dokončna. Najprej kot pacientu, kasneje kot raziskovalcu mi je pokazal, kakšno funkcijo in sposobnosti ima naše telo.
Pri njegovih terapijah, pri kateri se ljudi skoraj ni dotikal, se je pojavilo izločanje sline, solzenje, telesni stiki in zehanje. Mimogrede … ali veste, kaj v izvoru pomeni beseda »masaža«? »Masaža« je arabskega izvora in pomeni čutiti, vendar brez dotikanja.”
Igor, veliko stvari, ki jih poveste, je v nasprotju s tem, kar vemo, nam je poznano in blizu v zahodnem svetu. Presenetite nas še s kakšno.
“Zavest in zavedanje je edina energija, ki jo človek ima. Transformacija je tisto, kar iščemo in na čemer delamo. Ne več mišic, več denarja, bolj raztegnjeno telo, bolj trenirane noge, »radiatorji« na trebuhu, dvignjena zadnjica, več všečkov na Facebooku …
Mene zanima življenje in položaj človeka v njem.
Kot velikega svobodnjaka me je vedno zanimalo, kako si lahko človek pomaga sam. Po 7 letih preizkušanja in raziskovanja sem ugotovil, da obstaja zaporedje vaj, ki v telesu varno aktivira proces samoporavnave in omogoča, da se v relativno kratkem času telo razreši notranjih napetosti in je deležno pozitivnih učinkov.
[see url=”https://med.over.net/forum5/viewtopic.php?t=10294481″]S foruma: Ne znam se spopasti s stresom[/see]
Leta dodatnih izkušenj so pokazala, da se s telesom učinkovito dela s preprostimi metodami in tehnikami, kot so sproščanje čeljusti, otresanje, zibanje, dihanje … S preprostimi vajami postane človek sam svoj mojster, mojster svojega življenja in z znanjem, kako delati s svojim telesom in umom.”
Razvili ste disciplino “Stress release excercises” – tehnika, ki s pomočjo zaporedja gibalnih vaj in nekaj preprostih zakonitosti aktivira naravni telesni mehanizem za sproščanje napetosti in stresa …
“Metoda je dostojanstvena, saj ne povzroča bolečin in sprošča napetosti. Vendar pa napetosti ne samo sprošča, ampak razrešuje enkrat za vselej.
Osnovi discipline sta dihanje in močno telesno središče, ki ga je možno doseči z ustreznimi gibalnimi tehnikami.
Temelji na vajah za regulacijo dihanja, regulacijo telesnega položaja in regulacijo pozornosti uma. Vaje predstavljam v knjigi, na spletni strani, razvili pa smo tudi aplikacijo za pametne telefone, ki ljudi vodi skozi prvih 30 – 60 dni.”
Kaj bi svetovali ljudem, ki se srečujejo z vprašanjem, ali delajo prav?
“Ne glede na to kaj uporabljate in počnete, ampak telesa po vadbi, terapiji ali dejavnosti ne smete čutiti in glava mora biti prazna. Če je glava polna, potem je trebuh in s tem vaše središče, prazno. To je trenutek, ko izgubljate energijo in se polnite z nečim drugim, kar je neustrezno.”
