Zdravo!

Zanima me če je suhi pivski kvas primeren kot prehransko dopolnilo za po teningih.
Na embalaži sicer piše da je primeren za prehrano športnikov (aerobni in anaerobni treningi), vendar na internetu nisem zasledil, da bi se pivski kvas uporabljal kot dopolnilo za hitrejšo regeneracijo.
Zagotovo pa je slabost pivskega kvasa grozen okus.

Sestava na 100g izdelka:
-Proteini………….45g
-Ogljikovi hidrati….30g
-Maščobne kisline…..3,5g
-Natrij……………0,1g
-B1……………….22mg
-B2……………….3mg
-B6……………….4mg
-Niacin……………36mg
-Pantotenska kislina..8mg
-K………………..2000mg
-Ca……………….260mg
-Mg……………….240mg
-Fe……………….9mg
-P………………..1600mg

pivski kvas se je nekaj časa nazaj res uporabljal v ta namen ampak sedaj nekako ni potrebe. Na trgu je oromno pripravkov, ki so za po treningu še bolj primerni. S kvasom je problem še zaradi kandide. Konec koncev je možno tudi z kamnom zabiti žebelj vendar je to veliko lažje s kladivom.
Pripravki za po treningu obstajajo prav tako naravni, brez okusa, celo bio s cartifikatom.