Zdravo ženske !

Zanima me, koliko tehtate, koliko ste velike, oz. koliko planirate shujšati, kakšen rezultat ste si zadale? V kolikšnem času / kako dolgo se že trudite ? Kakšno pot / metodo ste / boste ubrale ?
Sama sem velika 165 cm in tehtam 105 kg. ( stara 31 let ) Sem obilna, sem čisto na začetku hujšanja ( 2 dni ) in še nimam neke izklesane metode. Pač, odrkanje sladkarijam in redilnim stvarem. Sicer si želim še enkrat v življenju doseči težo 60 kg.
Vidim, da zelo hvalite Montignacovo metodo; doma imam knjigo “Jem, torej hujšam”, pa se mi je nikoli ni dalo prebrat. Vsakič ko sem jo malo preletela, se mi je zdela tako dolgočasno napisana; nikoli se nisem v resnici sparvila zraven, da bi jo v celoti prebrala.
Kako se zdi vam ?
Zelo sem vesela, da sem odkrila ta forum, da imam vsaj neko podporo…

Čao, punce

Sem ravno spodaj napisala, da mi je trenutno iz 116 kg uspelo prit na 99,4. Od novebra do sedaj. Hujšam pa z 90 dnevno dieto – ločevanje. Treba je vztrajat. Nimam ne vem kako velikih ciljev. Letos bi rda prišla še vsaj na 90 kg in potem pač enkrat (pa čeprav čez 5 let) na nekje 70. Toliko sem jih imela vedno. Nisem bila suha, debela pa tudi ne. Čeprav sem takrat tako mislila.

Pa seveda, gibanje, gibanje in še enkrat gibanje.

30 kg. :-))))

Tale post sicer nima zveze s temo, ampak ga bom vseeno napisala, ker sem tudi sama mamica. Se ti res zdi primerno, da svojega otroka takole izpostavljaš svetu? Sam se namreč ne more braniti, ker je še premajhen. Da ne omenjam, da je punčka na ene parih slikah gola. Ne veš, kakšna sodrga kroži po medmrežju in išče ravno take stvari?

Vzemi to kot dobronamerno opozorilo. S svojimi slikami lahko počneš, kar hočeš, otrok si pa zasluži svojo zasebnost. Se ti ne zdi?

131.75Kg konec februarja
115.10Kg trenutno
85 pobožna želja
95 realnost upam da enkrat do konca leta

Prehranjevanje normalno z izogibanjem ZDRAVJU škodljivim stvarem. Poudarek na zelenjavi sadju ki ga prej tako rekoč sploh nisem jedel. Zdrava prehrana predvsem ampak brez ločevanja, z mesom maščobami in vsem kar spada zraven seveda v primernih količinah. Ukvarjanje z telesno aktivnostjo dnevno hoja v hrib. Pitje tekočine. 4-5 obrokov dnevno, prej 2 In to je to

116 kg v juliju 2005
92 kg danes
okrog 80 kg do konca leta
70 kg pobožna želja enkrat v prihodnosti :-))

Moj sistem. Zdravo prehranjevanje po GI, občasno čisti Montignac, gibanje, pitje večjih količin (cca 3 l) nesladkane tekočine (voda, čaj, včasih tudi kakšni mehurčki – Radenska, Tempel), 4 do 5 obrokov…… to je to.

Ja, pa na občasne prekrške sem pozabila. Tudi ti so sestavni del prehranjevanja, da si “privežem dušo”. :-))

Opozorilo!

Se ti ne zdi, da malce pretiravaš??????????

LP!

Zdravo,

Jaz bi morala (oz. želim si) shujšati ”le” za kakšnih 6-7 kg. Morda sem vam ne zdi omembe vredno, vendar bi res enkrat želela spet mojo težo (pred otroci).
Visoka: 172,50 cm
Trenutno težka: 68 kg (bila 73 pred enim mesecem)

Pa že približno 10 let se trudim, da bi dosegla želeno težo. Leta 2002 sem jo (63 kg), vendar le za kratek čas. Sem se kmalu nazaj zredila, potem pa spet nosečnost….

K

Ne, babica, se mi ne zdi. Razumem, da se tvoj rod s takšnimi težavami ni ubadal, naš se žal mora. Že tako vsepovsod vdirajo v našo zasebnost, potem jo po še sami dajemo na pladnju tujcem. In niso vsi dobronamerni. Internet je leglo pedofilov. In kaj mu preprečuje, da razpečuje ravno sliko tvojega golega otroka, če mu jo pa sam daš?? Marsikdo je pripravljen za to plačati. Ampak očitno sem edina, ki internet jemlje z veliko mero previdnosti in se mu to ne zdi primerno. Če je že nam všeč, da nas gledajo neznanci, kaj nam daje pravico, da temu izpostavljamo svoje otroke?

To s slikami predvidevam da ni namenjeno meni, ker ne vem sploh o katerih slikah je govora…

Na slikah je 2X gola Teja, ampak se ne vidi nič (vsaj koliko jaz vem), no razen zgornjega dela in 1X Nika takoj po porodu. Ja, tam pa se vidi. Mislim, da ni sile. Ampak to ne sodi sem. Oprosti, anči.

Ne vem v čem bi pretiravala ? V tem da sem si zastavila takšen cilj ? Se mi zdi, da zelo rada kritiziraš in opzarjaš…:)

Anči, mislim, da to o pretiravanju ni bilo tebi namenjeno. Namenjeno je bilo tisti pod nikom Opozorilo. 🙂 Vsaj pomoje.

Pri najboljši volji ne najdem nobenih “spornih” fotografij.

Provokacija??????

Ne, ni provokacija. Posti so namenjeni Čokoladici. Meni se zdi sporno že zgolj dejstvo, da so otroške slike na ogled celotni svetovni populaciji. Ampak če se vam ne, okej. Bom nehala. Se opravičujem za smetenje. Hotela sem dobro.

Mogoče resnično že postajamo paranoični, a vse, kar preberemo, vidimo dandanes, nas v to preprosto prisili. Grozljivka, kaj vse se dogaja, je pa res, da smo na trenutke še preveč naivni…in previdnost nikakor ni odveč. Kar se nam zdi popolnoma nedolžno in sladko, se lahko drugim zdi morda sicer tudi tako, ampak v povsem drugem smislu…
LP

Pozdravljena med nami, mačka.
Če se ti zdi Monti dolgočasen, bi mogoče prebrala knjižico Lahka GI prehrana, ki je napisana v bolj lahkotnem stilu, principi pa so kar precej podobni. Če te zanima, dobiš jo na
(hvala, Mermaid!)

Za mano je 15 tednov nekoliko prilagojenega Montignaca (ne prenesem sadja na prazen želodec, pa tudi kakšno OH+M kombinacijo si privoščim, saj sem se odločila za pot, ki mi ne bo življenja obrnila na glavo). Predvsem upoštevam glikemični indeks hrane (GI) in moram povedat, da res deluje. Po mnogih letih sem se naučila, kako pomemben je zajtrk. Jem petkrat na dan, ne tehtam hrane, ne preštevam kalorij. Niti ene minutke nisem lačna (ampak tudi tako sita ne, da bi od prenažrtosti kar padla v najbližji fotelj). Prvič v življenju hujšam brez matranja in brez panike. In se požvižgam na to, da bo trajalo dolgo. Kar naj traja kolikor hoče. Ekspresne diete (stradanje) so mi v življenju naredile toliko škode, da nočem več niti slišat zanje.

Visoka sem 170 cm.
Začetek sredi februarja letos pri 126,6 kg.
Trenutno 114 kg.
Realni cilj: do konca tega leta 99 kg.
Šele potem bom razmišljala o novih ciljih.

LP

Punce, res vsaka čast vsem, ki se tako trudite in vam očitno lepo uspeva hujšati. Groza kako sovražim to besedo, ki me sledi že vse življenje…
Sem mislila, da so tukaj bolj punce, ki želijo shujšati za 2-5 kg, pa vidim, da nisem edina, ki je kar precej obilna.
Le tako naprej punce.

Anči, se mi zdi, da nas je tukaj kar precej “težko kategornic”, zato kar pogumno.

Življenje z nami je lepše……………… :-)))))))))

lp

Zdravo Anči!

Vidim, da si čisto na začetku, vendar sem bila lani v marcu na tem tudi jaz.
Moj prijatelj me je za osmi marec obdaroval z darilom, ki me razveseljuje še sedaj.
Kaj je bilo v tem darilu?
Štirje artikli, ki sem se jih naučila uživati in sicer tako, da jem 5x na dan.
2x zajtrk in večerja so sojini napitki,3x malici in kosilo pa klasika(predvsem sem pa zmanjšala uporabo maščob, bele moke, sladkorja) naučila sem se piti vodo in seveda gibanja.
V enem letu sem izgubila 24 kg in sedaj imam že skora 26 kg manj.
Lani sem imela 100kg in toliko več centimetrov, da me ljudje kar težko prepoznajo.
Lani sem imela 3/4 več zdravstvenih težav več, kot jih imam sedaj(migrene, gastritis, refluks,otekanje nog in celega telesa, depresija….).
Težko je opisati vse, vendar še lepše se je sdaj spominjati, kako ni več.
Verjemi, da je v tebi odločitev kako in kaj boš to težavo zagrabila za roge in jo vrgla čez rame.
Meni je Montinjak všeč, vendar se ga ne držim, ker vem , da mi koristi taka prehrana kot jo uživam in sem ti napisala.
Naučila sem se veliko novega o prehrani in življenju zraven. Sedaj sem zaživela in pravijo, da cvetim.
Torej?
Ne čakaj, začni in se veseli vsakega kilograma, ki se ga boš rešila.
Vidim, da so ti tudi druge sotrpinke napisale veliko svojih izkušenj, ti pa se odloči kako in kaj. Ne čakaj na naslednji maj, začni sedaj.

Lep dan , Andreja