Kako umoriti svoje najbližne- nasveti in triki…
Morda se prišli v skušnjavo (nov ljubimec) da se elegantno rešite svojega partnerja in otrok… Sekire, noži, pištole, strupi so žal kaznivi pripomočki, zato se je potrebno lotiti bolj prefinjenih metod.
Psihološke metode: stalno teženje, dajanje v niš (= koliko si ti ničvreden, beden, nič ne bo iz tebe) ponavadi ne rodijo želenih sadov, ker se lahko žrtve uprejo in delajo razne nevšečnosti .
Kemične metode: učinkovite. Najbolj pretkana, nekazniva in učinkovita metoda je: PREHRANA !!!
Gremo po vrsti:
– recimo začnete s točkovno dieto: meso ima nič točk. Izjavite, da je to super dieta in svojim pečete meso na vse načine (najbolje na olivnem olju- ker ima veliko nenasičenih maščob se te pri preki spremenijo v večkrat nenasičene – pravi strup.). Ob prebavi beljakovin imajo ledvica ogromno dela, se preobremenijo in lahko odpovejo.. Vaši dragi morajo tako vsak drug dan hoditi na dializo – prosti čas izkoristite za srečanja z ljubimci…
Poleg tega se zakisa organizem, telo sicer kisline opravlja – na koncu pa na pomoč potegne kalcij iz kosti – vaš dragi bo ob kakšnem padcu polomil vse kosti – in tu je velika nevarnost krvnih strdkov …. Visok holesterol, ki je bil povezan s hrano , tu samo pomaga…. Da ne govorimo o povezanosti velikih količin mesa z rakom….
– otroke nafilate s slaščicami – zaradi stalno visokega inzulina dobijo sladkorno, se zdebelijo, postanejo zafutrirani, živijo v virtualnem svetu, brez ciljev, grejo na joint- sledi igla…. no in se jih kmalu znebite
– pustite jim, da lenarijo, ležijo pred TV in računalnikom po cele dnevi igrice špilajo….
Dobro pri tem je, da vas imajo bližnji radi (= ker jim kuhate same “dobre” reči….) in vam ne delajo problemov, stalno vas hvalijo kako dobro kuhate…
Seveda pa vi živite čisto drugače: preberete prednosti nepredelane hrane, nenasičenih maščob, pomena vitaminov mineralov in drugih zaščitnih stvari. Redno telovadite, se izobražujete, postajate razgledani.
Upam, da bodo ti nasveti pomagali do vaše SVOBODE.
Ker se CENITE…
Seveda se na tak način lahko znebite tudi sorodnikov, sosedov…..
by 🙂
ps: če pa imate svoje bližnje rade….
Sem po krajšem premoru malo gor pokukala, Tommo tale nasvet je prav priročen, zame pa dober opomni, da ne smem tolikokrat popuščati volji mojega dragega. Ravno ta vikend se me je on poskušal “znebiti” z kaloričnimi mljaski prigrizki (moževa specialiteta doma narejena pica z vsemi dodatki po želji) in seveda sem grešila…zaradi tega sem se še naslednji dan slabo počutila. Glede mesa, jaz pripravljam za nas le pusto meso ponavadi puranje ali piščanje pa telečje tudi tako, da ga krajši čas kuham v zelenjavni juhi, potem pa (po želji) malo popečem, ocvrtih jedi ne maramo sladkarije imamo zelo radi ampak jih (več) ne kupujemo.
LP
Tommo je najbolj prehransko obseden tip na tem forumu!!!!
Non stop težiš eno in isto in si predstavljam tvojo punco, ki te ima že poln kufer!!! Dej sprosti se malo fant.
Nekaj še o mediteranski prehrani, ki jo ti tako opevaš;
Le – ta je za ljudi, ki živijo na Mediteranu (primorci smo še lahko v temu), ker jim je energetsko najbližja.
Tam raste vse, kar potrebujejo za preživetje, ribe so jim pred nosom,….
Živela sem v Italiji in vem, da npr. na severu sploh ne jejo tako in tipične jedi so bolj močnate, mastne, …. kot v Sloveniji. In si se kdaj vprašal zakaj je tako???
Bravo, sedi 5! Zaradi klime ! Tam ne raste paradajz, oljke, ni rib, zelenjava tista bolj vzdržljiva,…..pa še zelo mrzlo je in telo rabi energijo.
Če pa tebi tako paše jest jej in pusti drugim, da jedo, kakor jim veli pamet.
Ej, ej, skulirajte se! Prepiral se pa že naumo. Naš tommo je pač tak. Hvala bogu, da ima punco. Drugače pa saj vemo da je v njegovih postih malo resnice… Se pa prevečkrat ponavljajo in še… Tommo se pač ne ukvarja s psihičnim ozadjem… Črna je črna, bela je bela basta!!! Zato ga mamo pa vseen lahko mal rade, a ne ? 😉
No, tako se je že poleglo….
Torej:
– žal lahko nepravilna prehrana, povezana z gentskimi faktorji poveča možnost nastanka odpornosti na inzulin – diabetes tipa II
Zakaj nebi sedaj jedli hrano z nizkim glikemičnim indeksom in vsaj omilili bolezen ali celo preprečili da se pojavi …. ?
– prilagojenost na mediteransko dieto:
žal je tako, da monomaščobe v olivnem olju (oleinska maščobna kislina) pozitivno vplivajo na zdravje večjega dela ljudi….
V procesu preseljavanja narodov (okoli 6. stoletja n.š) so se geni tudi kar lepo zmešali.
Da so Italijani prilagojeni na paradižnik? Seveda da so, paradižnik so v Evropi uvedli kot hrano v 17. – 18. stoletju…
Koruzo so tudi uvozili iz Amerike….
Krompir, kateremu naj bi bili Slovenci tako zelooo prilagojeni, pa je Marija Terezija nasilno uvedla – link:
– o namenu :
zadevo sem napisal, da v čisto drugačni luči prikažem “dobrote in sladke grehe”. Morda bo komu pomagalo pri hujšanju – ker ne bo imel več skomin…
by
ps: naslednji članek bo: Kako zvišan pritisk, ko berem Tommove članke vpliva na moje hujšanje…
No, zdaj bom pa še jaz povedala nekaj misli, ki sem jih slišala v šoli za hujšanje ( ja prav ste prebrali – šola za hujšanje):
Tommo ima v mnogočem prav – recimo glede olivnega olja in cvrtja, delno tudi glede sladkarij ( te baje sploh niso potrebne!! ;-)) itd.
Ne strinjam se pa čisto glede mediteranskega načina prehranjevanja – mislim da se moramo prehranjevati tudi geografsko pogojeno ( ne glede na to kdo je krompir nasilno uvedel, ne bomo nikoli postali kitajci in jedli samo riž ali pa samo ribe).
Jaz sem zelo zadovoljnja s šolo hujšanja, zmotila me je samo ena stvar in sicer izjava ene od predavateljic: Nekako takole je šlo: Dr. Rugelj je izjavil, da je največji morilec – ženska s kuhalnico v roki! Še danes ne vem kaj naj si mislim o tej izjavi, glede na to, da imam o Ruglju svoje mnenje.
Po naslovu te teme sodeč, se mi zdi, da vem kaj Tommo o tem misli…..;-)
Lep pozdrav vsem in veliko uspeha v borbi s kilogrami.
Jav: Kaj pa naj bi to pomenilo?
“A imate pri šoli hujšanja poleg Ruglelja? No, potem pa resnično razumem, da lahko shujšate brez večjih odrekanj …..”
Meni se to sploh ne zdi nič smešno. Šola hujšanja je resna stvar in se odvija pod strokovnim nadzorom, na priporočilo osebnega zdravnika v zdravstvenem domu – če ne veš. Mislim, da bi se marsikdo tudi s tega foruma moral udeležiti te šole: tu izveš vse o zdravi prehrani, o pomenu rekreacije za zdravje za osteoporozo, o varovalnih živilih – v glavnem vse, kar moraš vedeti za zfravo življenje in hujšanje – velik poudarek je tudi na ohranjanju teže.
Z našim prehranjevanjem je nekaj HUDO NAROBE, če se lahko dogaja naslednje :
Vedno več je otrok, ki v 8. razredu osnovne šole ( vemu, da v zdravstvu natančno spremljajo razvoj šolarjev) ima: povišano težo – tudi do 100 kg, ima povišan krvni tlak in kar je še najbolj grozno ima sladkorno TIPA 2 ( kot vemo značilno za starejše!!!). Kako bo ta otrok doštudiral, se zaposlil in ustvaril družino?????!!!!
V tem kontekstu izjava Ruglja ali pa konec koncev Tomma ni več tako smešna. Čeprav jaz o Ruglju nimam dobrega mnenja.
POUDARJAM PA: Šola hujšanja pa nima nič z Rugljem in az CENIM VSE, KI SE TRUDIJO NA TEM FORUMU, DA BI SHUJŠALI IN POMAGAJO OSTALIM V STISKI.
Tudi sama sem bila in sem še v istem sosu, s to razliko, da sem se odločila za šolo hujšanja in sem izredno zadovoljna. Lep pozdrav.
helpa, oprosti, ampak narobe si razumela. Tisti ha,ha je letel samo in zgolj na dr.Ruglja. Ne maram namreč ljudi, ki govorijo eno, delajo pa drugo.
Kar se tiče šole hujšanja, pa vsa čast. Tudi slučajno nimam nič proti in se podpišem pod vse, kar si napisala.
Veliko uspeha ti želim!
Lep dan in čimveč sončka.
Koliko časa traja takšna šola? Zdi se mi,da je vsake toliko časa v vseh malo večjih zdravstvenih domovih. Imam prav?
Namreč, zelo se interesiram za to šolo, saj je kot se mi zdi, brezplačna in vse informacije dobiš iz prve roke. Tam se tudi, kolikor vem, vzpodbujajo med samo, izmenjjejo izkušnje itd.
Prosim, če lahko malo več poveš o svojih izkušnjah v tej šoli.
Hvala in lep pozdrav!
V šolo hujšanja sem se vpisala po neuspelih poskusih hujšanja – potem ko sem prenehala kaditi ( zaradi astme ) in začela jemati zdravila za astmo ( stranski učinek – povišanje teže). Zredila sem se 13 kil ( “na 10 preveč” podlage) in ker sem še povrhu v tistih letih, ko hormoni nagajajo, je hujšanje pravi podvig.
V šolo hujšanja te predlaga os. zdravnik – lahko v ZD, v katerega hodiš, če ta program imajo. Jaz hodim v Šiško. Zdravnik napiše vse podatke: ITM, pritisk, holesterol, sladkor…. itd. Potem te ZD povabi na predavanje najprej o zdravi prehrani, o pomenu rekreacije in po potrebi tudi na delavnice o holesterolu, pritisku itd. Če imaš previsok ITM, se prijaviš v delavnico za hujšanje ( to te nič ne stane ). Tam te stehtajo, izmerijo v pasu ( tudi to je zelo pomemben podatek za stopnjo ogroženosti), ti izmerijo % maščobe in vode v telesu.
Najprej dobiš splošne podatke o prehrani za hujšanje. Potem čez 14 prideš ponovno na kontrolo. Teh 14 dni moraš pisati kaj točno ješ in vrsto fizičnih aktivnosti in shujšati moraš 1 – do 2 kg. Potem to tam pregledajo in ti povejo kaj delaš narobe, ti svetujejo kaj spremeniti, ti dajo jedilnik, te spodbujajo. Potem prideš čez spet 14 dni na tehtanje. Vse to 4x. Torej 8 tednov. Vse lahko vprašaš, ti svetujejo spodbujajo, jaz ne morem prehvalt.
V moji skupini ( od 7.4. ) do danes nas je od 12 ostalo še 8 in vsi od teh smo do danes shujšali ca. 6 – 8 kg. Sedaj se bomo srečevali še po potrebi na 14 dni. Zelo pomembno je, da ima tko človek eno disciplino in “kontrolo” na glavi meni pomaga.
Naslednja stopnja je potem individualno hujšanje – to je pa 2x na leto, ker traja 6 mesecev – za to moraš imeti pa ITM nad 30 in doplačaš, se mi zdi 20.000 SIT. Jaz sem se kar prijavla za september – čeprav potihem upam, da takrat ne bom imela več ITM nad 30.
Barbara, sem se preveč razpisala. Ampak če te kaj še zanima, kar vprašaj.
Jaz toplo priporočam šolo hujšanja. Lep pozdrav.